乒乓球专项课程理论教案.ppt

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1、乒乓球专项课理论-----王叶峰.郑涛QQ:516909451一.乒乓球发展简况乒乓球运动于19世纪末起源于英国，流行欧洲。乒乓球运动的特点是球小、速度快变化多、趣味性强，设备比较简单。不受年龄、性别和身体条件限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。乒乓球运动的发展为五个阶段：1.欧洲全盛期——最初运动员使用木制球拍，速度慢，旋转也不强，因此，打法简单，只是挡来挡去，胶皮出现后，开始有了削下旋的防守型打法，这种打法曾在欧洲流行一时。2.优势转向亚洲（日本）——五十年代日本长抽打法称霸乒坛，结合快速步法，击败了欧洲的下旋削球，从

2、此上旋打法占了优势。3.中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛——五十年代中国也开始走上世界乒坛通过参加世界锦标赛，总结正反面的经验在技术上保持了快和狠的特点，训练上狠抓基本功、形成和创造了以“快、准、很、变”的技术风格，直拍近台快攻打法。（举例说明）4.欧洲的复兴和欧亚对抗——在中国发展的同时，欧洲选手们也从失败和挫折中总结经验教训，学习发展了日本弧圈球技术，创造了他们的以弧圈球为主结合快攻和以快攻结合了弧圈球这两种打法。70年代以来中国也创造了正、反手高抛发球，发展了推挡技术中的加力推，减力挡和推挤弧圈球，增加了正收快拉小弧圈球，正手快带弧圈球等技

3、术。（举例说明）5.进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈——88年乒乓球列入奥林匹克运动会的正式比赛项目，各国更加重视乒乓球的普及和提高。二.乒乓球基本理论通过上课每个学生都应该了解和掌握一些基本知识：1.球、球台、场地：球的直径40毫米、球重2.7克，颜色为白色或者橙黄色。球台长2.74米，宽1.525米，高0.76米，球台中线宽3毫米,颜色为绿色、蓝色两种。球网高15.25厘米，场地长14米，宽7米,高5米。2.站位在击打距离：近台：50厘米以内的位置中近台：50-70厘米以内的位置中远台：70-100厘米以内的位置远台：1米以外的范围3.击球路线

4、：五条基本路线：右方斜线、右方直线、中路直线、左方斜线、左方直线。4.击球时间：分为五个时期：上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期5.球拍击球部位：分为上部、中上部、中部、中下部、下部6.击球点：指击球时前后位置、远近距离、高低位置。7.握拍法：基本上分直握法和横握法两种直握特点——出手快、正手攻球快速有力横握特点——照顾面积比较大、反手便于发力、也便于拉弧圈球提高击球质量五大要素：制造适度弧线提高快攻的速度增大击球的力量掌握多变的旋转规律控制回球的落点三.基本技术1.站位与姿势2.步法——单步、滑步、跨步、交叉步3.发球——下旋球、不

5、转球、侧上旋球、侧下旋球合法发球：手掌伸平球应该是静止的，在发球方端线之后台面上平面之上，垂直的向上抛起，不得使球旋转，上抛不少于16厘米，从抛起最高点下降时方可击球，无遮挡发球。重发球说明：(1)发球时,球在越过或绕过球网装置时,触及球网装置.(2)受场外干扰.4.接发球——注意站位和判断与接球的方法5.推挡——挡球、快推、加力推、减力挡、推下旋、推挤6.攻球——快点、快带、正手快攻、快拉等快攻的特点：站位近、球速快、动作小、借球反弹力还击与落点变化结合，可调动对方为扣杀创造条件。7.搓球8.弧圈球9.削球四.编排1.编写竞赛规程：a、名称b、

6、时间地点c、项目d、参加办法、单位e、竞赛办法f、录取名次2.抽签：(介绍循环制与淘汰制的方法)A、循环制：抽号码定位，填表第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮1——61——51——41——31——22——56——45——34——23——63——42——36——25——64——5组合123456积分计算名次12时间台号3456注:每个队(人)要与本组每一队(人)进行比赛.B、淘汰制：抽号码定位，填表注:一个队(人)输了一场比赛后将不能进行下一轮比赛3.竞赛方法:A.乒乓球比赛项目分男.女团体,男.女单打,男.女双打,混合双打.B.一局比赛:11分制,一

7、场比赛,五局三胜;单打比赛七局四胜制.暂停一分钟,手势T;局与局之间两分钟内.发球:每人轮流发两次,10平后一人一次交换发球(双打相同)双打比赛必须每人击一次球,依次进行.C.胜一场球得2分,输一场得1分,弃权得0分D.团体赛形式:1.比赛顺序:A-----XAXB-----YBYC-----Z双打双打A----YAYB----XBX2.A.B.C为主队,X.Y.Z为客队E.汇总成绩