全国少年拳击锦标赛体能测试方案.doc

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1、2010年全国少年拳击锦标赛体能测试方案一、30米跑评分66.577.588.599.510成绩5’’15’’4’’94’’84’’74’’64’’54’’44’’3二、一分钟俯卧撑(双手握拳,拳心相对,撑地同肩宽,两腿并拢,身体伸直一条线,两臂向下屈,肩部低于肘关节再推直为一次)评分级别66.577.588.599.510成绩48-51kg36394245485154576054-60kg33363942454851545763.5-71kg30333639424548515475-81kg273033363942454851三、三分钟单摇跳绳(

2、双手持绳,左右滑步各1.5分钟连续的单摇跳绳次数)评分66.577.588.599.510成绩420430440450460470480490500

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