幼儿体育作 业.doc

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1、作业1．第1题题目内容：试述运动中各系统的运动卫生注意事项。标准答案：答：（1）运动系统的运动卫生：避免进行不适当的臂力练习：臂力练习不少方法是以静力练习为主的，如：拉皮筋、弹簧等，幼儿绝不能才用这些方法。静力憋气的练习对幼儿的心肺发育和功能没有益处，但可才用其它动力性的方法适当的训练幼儿的臂力，尽量避免在坚硬的地面上进行跳跃运动。（2）血液循环和呼吸系统的运动卫生：循序渐进，适量运动：幼儿心肺的发育尚不完善，调节能力较差，不能突然开始大强度的运动，也不适宜参加大运动量的运动。避免让幼儿进行憋气的静力性运动。

2、憋气动作会使胸廓内缩，影响呼吸量，还会导致胸、腹内压增加，静脉血回流不畅，引起心肌、视网膜、大脑缺血，易损害心脏瓣膜。避免在尘土飞扬、空气污浊不流通的地方运动。（3）神经系统的运动卫生：幼儿神经系统较脆弱，脑细胞容易疲劳，同时对缺氧十分敏感，耐受力也差。因此运动时间、量都不宜大。幼儿专注于一件食物的时间不能太长，还要注意动静运动的交替，使之对运动有愉快的体验。（4）消化系统的运动卫生：饭前饭后不宜安排剧烈运动，可安排一些相对安静的活动。保证消化系统有充足的血液，并不要因剧烈运动而引起腹痛。一般饭前30分钟内、

3、饭后1.5小时内不要进行剧烈运动。（5）排泄系统的运动卫生：幼儿排泄系统发育尚在进行，运动中注意不要憋尿，适当补液。注意防晒，避免突然的冷热刺激。运动时注意着装，避免皮肤受到排泄物的刺激，发生皮肤病。（6）感觉器官的运动卫生：眼－－运动环境应该绿树成荫，没有密集的建筑等杂物；避免在强烈的阳光下运动，并做好紫外的防护；监督幼儿不要用有赃物、汗液等的手接触眼睛；游泳、戏水时避免水进入耳朵，如果耳朵进水，一定要及时处理；避免在运动后中尖物损伤幼儿的耳朵。您的答案：1）运动系统的运动卫生：避免进行不适当的臂力练习：臂

4、力练习不少方法是以静力练习为主的，如：拉皮筋、弹簧等，幼儿绝不能才用这些方法。静力憋气的练习对幼儿的心肺发育和功能没有益处，但可才用其它动力性的方法适当的训练幼儿的臂力，尽量避免在坚硬的地面上进行跳跃运动。（2）血液循环和呼吸系统的运动卫生：循序渐进，适量运动：幼儿心肺的发育尚不完善，调节能力较差，不能突然开始大强度的运动，也不适宜参加大运动量的运动。避免让幼儿进行憋气的静力性运动。憋气动作会使胸廓内缩，影响呼吸量，还会导致胸、腹内压增加，静脉血回流不畅，引起心肌、视网膜、大脑缺血，易损害心脏瓣膜。避免在尘土

5、飞扬、空气污浊不流通的地方运动。（3）神经系统的运动卫生：幼儿神经系统较脆弱，脑细胞容易疲劳，同时对缺氧十分敏感，耐受力也差。因此运动时间、量都不宜大。幼儿专注于一件食物的时间不能太长，还要注意动静运动的交替，使之对运动有愉快的体验。（4）消化系统的运动卫生：饭前饭后不宜安排剧烈运动，可安排一些相对安静的活动。保证消化系统有充足的血液，并不要因剧烈运动而引起腹痛。一般饭前30分钟内、饭后1.5小时内不要进行剧烈运动。（5）排泄系统的运动卫生：幼儿排泄系统发育尚在进行，运动中注意不要憋尿，适当补液。注意防晒，避

6、免突然的冷热刺激。运动时注意着装，避免皮肤受到排泄物的刺激，发生皮肤病。（6）感觉器官的运动卫生：眼－－运动环境应该绿树成荫，没有密集的建筑等杂物；避免在强烈的阳光下运动，并做好紫外的防护；监督幼儿不要用有赃物、汗液等的手接触眼睛；游泳、戏水时避免水进入耳朵，如果耳朵进水，一定要及时处理；避免在运动后中尖物损伤幼儿的耳朵。此题得分：0.02．第2题题目内容：学前儿童动作发育规律是什么？标准答案：答：学前儿童体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础，其动作发育遵循一定规律：①由上之下或由头至尾；②由近到远；③

7、由不协调到协调，由泛化到集中；④由粗动作到精细动作；⑤先会正向动作，后有反面动作：如先会抓东西，后才能放下东西；先会向前走，然后才会向后退等。运动发育的进程分大运动(包括平衡)和精细运动，大运动是指学前儿童的姿势或全身活动，例如抬头、翻身、坐、爬、站、走与跳等。精细运动主要是手指精细运动的发育，例如新生儿的握持反射（紧握拳）、如摆弄小物体和捏敲等探索性动作。概括来说，学前儿童动作功能发展的顺序分为：姿势摆位(主要发展时期0~2岁)、粗大动作(主要发展时期2~4岁)、精细动作(主要发展时期4~8岁)、技巧技能(

8、主要发展时期5岁以后)。您的答案：此题得分：0.03．第3题题目内容：简述运动对幼儿消化系统的影响。标准答案：答:长期适量的体育运动可对学前儿童的消化系统的功能产生良好效应。首先，运动时呼吸加深加快，心肺功能的整体加强可以相应地促进消化器官的血液循环，保证消化器官的氧气、营养物质供给和运输。其次，隔肌大幅度的升降活动以及腹肌的收缩和舒张活动，对胃肠起到节律性的按摩作用，消化系统的血液循环得到改善，也