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我的护眼计划.doc

我的护眼计划.doc

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时间：2020-07-08

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1、我的护眼计划读书写字注意坐姿，注意用眼卫生，2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

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