耳穴保健与穴位图解.doc

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1、耳穴保健与穴位图解目录耳穴表面解剖………………………………………………………………2耳轮耳轮脚耳轮结节耳轮尾对耳轮（耳轮体）对耳轮上脚对耳轮下脚三角窝耳舟耳屏屏上切迹对耳屏屏间切迹屏轮切迹耳垂耳甲艇耳甲腔外耳道开口…………………………………………..3耳穴在耳廓上的分布规律……………………………………………………4常用耳穴的定位及主治……………………………………………………….4具有调整全身多个系统功能的穴位………………………………………….6耳穴触诊法点压法划压法………………………………………………….7耳穴的定位及应用…………………………………………………………….8王不留行

2、籽贴耳穴法………………………………………………………….11耳穴全息图…………………………………………………………………….13一、耳廓的结构一）耳廓表面解剖　　为了便于掌握耳针穴位的部位，必须熟悉耳廓解剖名称1、耳轮：耳廓最外缘的卷曲部分；其深入至耳腔内的横行突起部分叫"耳轮脚"；耳轮后上方稍突起处叫"耳轮结节"；耳轮与耳垂的交界处叫"耳轮尾"。2、对耳轮：在耳轮的内侧，与耳轮相对的隆起部，又叫对耳轮体；其上方有两分叉，向上分叉的一支叫"对耳轮上脚"，向下分叉的一支叫"对耳轮下脚"。3、三角窝：对耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝。4、耳舟：耳轮与对耳轮之间册沟，又称舟状窝。5、耳

3、屏：耳廓前面瓣状突起部，又叫耳珠。6、屏上切迹：耳屏上缘与耳轮脚之间的凹陷。7、对耳屏：对耳轮下方与耳屏相对的隆起部。8、屏间切迹：耳屏与对耳屏之间的凹陷。9、屏轮切迹：对耳屏与对耳轮之间的稍凹陷。10、耳垂：耳廓最下部，无软骨的皮垂。11、耳甲艇：耳轮脚以上的耳腔部分。12、耳甲腔：耳轮脚以下的耳腔部分。13、外耳道开口：在耳甲腔内的孔窍。二）熟记耳廓解剖为了便于记忆，我们把耳廓的解剖状态分分解为“卷、平、凸、凹”四种状态和“1、2、3、4”十个板块。即：1个“卷”，2个“平”，3个“凸”，4个“凹”。    1个”卷”：“卷”指卷曲，就是卷曲的“耳轮”；2个”平”：“平”指平

4、面，2个平面：一个是“耳垂”、“对耳屏”合起来的大平面，另一个是“耳屏”这个小平面；   3个”凸”：“凸”指凸起，三个凸起：就是“对耳轮”、“对耳轮上脚”和“对耳轮下脚”三个凸起部位；      4个”凹”：“凹”指凹陷，指“耳甲腔”、“耳甲艇”、“三角窝”和“耳舟”四个凹陷部位。   三）耳廓的保健按摩（一）手法与心法：用手指按照“1个卷，2个平，3个凸，4个凹”的循序进行按摩，同时想它的对应部位。如：按摩“一个卷”的同时想，耳轮里有一条能量通道，耳轮脚对应膈肌，含有膈肌的信息。 按摩“二个平”的同时想，对应的头、面部，含有头面部信息。a、耳垂对应面部；b、对耳屏对应头部；c

5、、耳屏对应鼻、咽部。按摩“三个凸”时想，它含有椎体、躯干和下肢的信息。a、对耳轮体对应人体的颈和躯干；b、对耳轮下脚对应臀部；c、对耳轮上脚对应下肢，还包含着一条能量通道。按摩“四个凹”时，同时想，它含有内脏和上肢的信息。a、耳甲腔对应胸腔；b、耳甲艇对应腹腔；c、三角窝对应盆腔；d、耳舟对应上肢。   （二）选穴：一般采用按摩全身性保健穴和局部性穴位相结合。以耳穴健身三招为基础，根据需要，加用局部保健部位。如面部保健拉耳垂；心、肺保健压耳甲腔；鼻咽保健捏耳屏等，按摩时间为每处半分钟左右。（三）耳穴保健三招法第一招，全耳按摩：方法：双手掌心摩擦发热后，按摩耳廓正背两面。先向后按摩

6、耳廓正面，然后向前按摩耳廓背面，来回反复按摩20次。按摩全耳等于按摩全身，可以激活全身机能，提升体能、体力。    第二招，提双耳：方法：双手拇、食两指捏住耳尖，向上提拉，稍停后恢复原状，做20次。中医认为，此法能疏理十二经络，调和气血，健身祛病。中医十分重视气血调和，认为“气滞血瘀，百病丛生”，“气血调和，百病消散”。第三招，按摩耳轮、对耳轮。耳廓上有两条既非血管、又非神经的能量通道。这两条管道及其更细的分枝，把耳廓各敏感点（穴位）联系成一个整体，能量在这两条管道中不断循环，可发生加速和减速。按摩这两条能量管道，能影响全身，治疗许多疾病。我们把这两条管道称为“甲线”“乙线”（甲

7、线起于耳屏下部，止于耳轮顶部的下缘，即“对耳轮”；乙线起于对耳屏下半部附近，止于耳轮脚，即“耳轮”），按摩这两条线可保健强身。方法：双手空握拳，以拇、食两指沿耳轮、对耳轮自上而下按揉30次。此法有健脑、聪耳、明目、补肾等健身作用。这一招，加上上次讲的两招，合称耳穴健身三招，每一招都有整体健身功能。合在一起做，还有很好的协同作用。二、耳穴在耳廓上的分布规律人体发生疾病时，常会在耳廓的相应部位出现"阳性反应"点，如压痛、变形、变色、水疱、结节、丘疹、凹陷、脱屑、电阻降低等，这些反应点