给小学生制定家庭时间表.doc

《给小学生制定家庭时间表.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、给小学生制定家庭时间表，让孩子生活作息有规律，是关系孩子神经系统发育和健康的大事。小学生有规律地生活、学习和劳动，会使他们习惯于自己的生活并对它发生兴趣；同时，合理有规律的生活，通过条件反射可以形成良好的动力定型，也就是平常说的良好习惯的养成，这样，就减轻了神经系统的负担，可以有效地提高学习质量。家长在第一次给孩子制定作息时间表应注意以下几个问题。１、儿童作息的内容。小学生作息的主要内容有学习，学习中有上课、自习和上学放学；劳动，主要是指自我服务；课外活动、进餐、睡眠和休息。２、与学校紧密配合。父母在第一次为孩子制定作息时间表时，必须依据孩子每天的上下学时间，来安排睡觉、起床、课余时间的活动。

2、刚入小学的孩子要睡足１０～１１小时，早晨起床后，应有充足时间进行梳洗，整理床铺，穿着服装，做早操，吃早饭，然后从容地去上学。如果起床时间安排得太晚，进行上述活动的时间就会很短，孩子来不及从容地吃好早饭，就得匆忙地赶去上课，这对孩子的精神和健康都有不良影响，使孩子因怕迟到而引起情绪不安，形成对大脑皮层的特殊刺激，使孩子在第一节课时精神过度兴奋，不能很好地集中注意力听课。过度兴奋所造成的精神疲劳，会使孩子在以后的各节课中，学习效率降低。同时，这样也会使孩子养成生活没有条理，缺乏节奏，不爱整洁的不良习惯。３、注意季节变化。冬、春季孩子在晚上８：００～８：３０睡觉，夏、秋季在９：００～９：３０就应睡觉

3、，起床时间一般应在到学校前１～１．５小时，即６：００～６：３０比较合适，或根据孩子从家到学校的距离适当安排。另外，在夏天，还要保证孩子有１小时午睡。４、安排好校外活动。父母要根据孩子放学回家的时间，帮助他们安排好家务劳动、自习和体育活动。不能让孩子放任自流，在时间表上要写得明白具体。家务劳动有助于培养孩子的劳动习惯和独立生活能力，但不宜过多。课外活动时间１～１．５小时，游戏时间３．５小时，自我服务时间２．５小时，睡眠时间要保证９～１０小时。8:00起床，洗漱整理8:30开始读英语9：00开始写作业11：00开始上会网。11：30去吃饭，饭后散步约10分钟12：30看课外书14：00写作业16：

4、30上会网：17：00去吃饭，饭后散步约30分钟18：00看电视21：00上网22：30上床2012小学生寒假计划表　　快乐的寒假生活即将来临，在这个寒假里除了正常的作息外，还要好好安排学习，我和妈妈一起制定了寒假计划表，我要度过一个快乐开心的寒假。　　一．要及时完成学校的寒假作业，复习知识。二．要做个小小读书迷，坚持每天阅读。三．坚持日有所诵，每天诵读学校的诵读本和我自己的诵读本。四．我是小小书法家。我要将所学的要写的100字工整的写下来。五．坚持记录自己的心情和感受。六．预习新的课本，做到每天认识10个生字。七．坚持每天口算练习。八．我是妈妈的好帮手，帮妈妈做小家务。九．坚持每天运动，每天

5、坚持跳绳。十．每天学一句英语。　　寒假计划表　　行动　　项目　　行动　　成果　　第一周　　第二周　　第三周　　第四周　　详情　　描述　　详情　　描述　　详情　　描述　　详情　　描述　　完成寒假作业　　★●▲　　我是小小读书谜　　★●▲　　每日一诵　　★●▲　　我是小小书法家　　★●▲　　我的日记　　★●▲　　天天口算　　★●▲　　我是妈妈的小帮手　　★●▲　　每天坚持跳绳　　★●▲　　一日一句英语　　★●▲　　2012小学生寒假计划表的延伸内容：写好工作计划的方法　　写好计划可能是公文写作中比较难的事。因为这不仅仅是个文字表达上的事，还是个涉及具体工作业务的组织和安排问题，需要有长远眼光和领导

6、魄力，这种写作是一个人综合能力的表现。但是在写作上也有一些章法。首先，写作者必须分清这个计划的内容属于哪一类，适合用哪一个具体的计划种类来表达，从而确定具体文种，即是规划、设想、计划、要点、方案、安排中的哪一种。然后，再根据具体内容和文种写作要求进行写作。如果是时间较长、范围较广的计划，就要用“规划”。因为规划不必也不能写得太细，只要能起到明确方向，鼓舞人心，激发热情的作用也就差不多了。当然这并不是说规划就可以写得不切实际；但规划的切合实际问题的确只是个大致的切合。如果是初步的、不太成熟的计划，就要用“设想”。因为设想是为计划作准备的，也不必写得很细，甚至不用写得很好，只要能把大致的“思路”或

7、想法写出来也就够了。但这也不是说设想就可以写得没条理，而只是说它更注重“想”，即要有突破和创新。如果计划内容是某一项工作，一般则用“方案”或“安排”，工作项目比较复杂者用“方案”，较简单者为“安排”。因为方案和安排都必须写得很细（或很全面，或很具体），否则工作就没法开展。当然，若考虑到要给下级执行中留有余地，这方案可变成“实施意见”，这安排也可变成“安排意见”。如果计划内容既不是单项工作，又不是很