婴儿主被动操.ppt

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1、婴儿主被动体操-适合7~12个月婴儿张伟婴儿主被动体操的意义婴儿主被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式，能促进婴儿基本动作的发展。通过婴儿主被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力发育；增强免疫力，预防疾病。婴儿主被动体操是在成人协助下，自己用力完成每次动作，适于7个月以上到1岁左右婴儿。2注意事项1、适宜的室温，安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上）。固定一首欢快的乐曲播放，节奏舒缓、明朗。每日1-2次，每次15分钟左右可配合空气浴。睡醒觉精神好，进食后1小时左右进行，排空大小便。最好裸体或着宽松轻便的单衣。天气好可在室外做配合日光浴。循

2、序渐进，每次选做1~2节，逐渐增加节数。每节重复2个8拍。在成人辅助下，有部分主动动作。要说出口令“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四、五、六、七、停”。为了解数的顺序打基础。随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。3婴儿主被动体操第一节扶双臂起坐运动第二节扶单臂起坐运动第三节腰部桥型运动（仰卧）第四节握腕跪起直立运动第五节提腿运动第六节扶肘起立运动（俯卧）第七节弯腰运动第八节跳跃运动每节重复八个节拍4第一节起坐运动注　　意：拉宝宝起坐时，如果宝宝不配合就不能过于用力。5第一节扶双臂起坐运动预备：宝宝仰卧，成人两手握宝宝手腕，宝宝握成人拇指，手放在宝宝体

3、侧。动作：1、拉直两臂与床面垂直2、拉宝宝坐起。3、放宝宝躺下4、还原注意：要有固定的前奏，拉坐前大人喊口令：“预备---齐”，目的是让宝宝做好腕部和身体的准备，以防突然牵拉腕部发生脱臼。开始拉宝宝坐起时应让宝宝自己用力，大人不能过于用力。6第二节扶单臂起坐运动预备：宝宝仰卧，成人右手握住宝宝左手腕，宝宝握住成人拇指，再用左手按住宝宝双膝。左手虎口朝向自己。动作：1、拉宝宝坐起2、还原左右手轮换做7第三节腰部桥形运动8第三节腰部桥形运动预备：宝宝仰卧，横在成人面前，成人右手托住宝宝腰部，左手按住宝宝双足踝部。动作：1、托住腰部，使宝宝腹部挺起成桥形。2、还原注意：托起腰部时，宝宝头部应不离床（

4、桌）面。9第四节握腕跪起直立运动，体现跪的动作肘支撑→腕支撑→手支撑预备：宝宝俯卧，成人在宝宝背后两手握住宝宝腕部。动作：1、抚宝宝跪直2、抚宝宝站立3、抚宝宝跪直4、还原注意：宝宝跪直后应让他自己用力站起。锻炼宝宝下半身，可以练习跪行。用膝盖一步一步往前。10第四节握腕跪起直立运动11第五节提腿运动预备：宝宝俯卧，两肘支撑身体，成人两手握住宝宝的两足踝部。动作：1、提起宝宝双腿大约30度，可以稍微高一点，感觉到宝宝上肢晃动就放下她。2、还原注意：提起宝宝双腿时动作要轻柔、缓和，要让宝宝两手支起头部。推小车运动六个月可以。如果担心宝宝力量不足，手可以往前，往她的大腿部分拿。12第五节提腿运动1

5、3第六节扶肘起立运动预备：宝宝俯卧，成人在后两手握住宝宝两臂肘部动作：1、扶宝宝站立2、还原注意：扶宝宝站立时要逐步让他自己用力。14第七节弯腰运动可以推后做预备：宝宝与成人同一方向直立，成人左手扶住宝宝两膝，右手扶住宝宝腹部，并在宝宝前方放一玩具。动作：1、让宝宝弯腰前倾，捡起玩具2、直立还原注意：让宝宝自己用力前倾和直立，若前倾后不能直立，成人可将左手移到宝宝胸前，帮助他直立。下身紧贴大人身体。15第七节弯腰运动16第八节跳跃运动预备：婴儿站在成人对面，成人用双手扶住宝宝腋下。动作：1、把宝宝托起离开床（桌）面，同时说“跳跳”。2、再让宝宝双脚着地轻轻跳跃。做跳跃运动，以足前掌接触床或桌面

6、为宜，重复共两个8拍。注意：动作要轻快自然，让宝宝的脚尖着地。17第八节跳跃运动18第九节游泳运动预备姿势：让宝宝附卧，成人双手托住小儿胸腹部。动　　作：悬空向前向后做来回摇摆动作，鼓励小儿活动四肢，做游泳动作。重复共两个8拍。注　　意：俯卧时宝宝的两臂自然放在胸前，使宝宝处于撑胸抬头姿势。19第十节扶走运动预备姿势：宝宝站立，成人站在他背后，双手扶宝宝腋下；或成人站在宝宝前面，手扶着宝宝前臂或手腕。（大脚带小脚）动　　作：第1、2拍扶宝宝使其左右腿轮流向前跨出，学开步行走；重复共两个8拍。注　　意：场地要清洁平坦，让婴儿站稳后再鼓励他开步学走。20感谢观赏21