嘉善县西塘镇中心小学校本课程(篮球)..doc

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1、嘉善县西塘镇中心小学校本课程（篮球）实践篇一年级学习内容1、拍球比多（规定时间）wǔzhǐfēnkāi五指分开shàngxiàànpāi上下按拍jiānbùfàngsōng肩部放松yóumàndàokuài由慢到快2、拍球接力（规定时间）你能行吗？看谁拍的又快又好。你能左手和右手拍的一样又快又好吗？能口有时能口不能口3、规定次数左右手交换拍球4、左右手交换拍球比赛shēntǐzuǒcèpāi身体左侧拍yídàoyòucèpāi移到右侧拍yònglìyàojūnyún用力要均匀shǒuzhǐyàobōqiú手指要拨球想一想，试一试～～～能不看球眼睛平视并且左右交换拍球

2、吗？能口有时能口不能口5、原地拍球看物报数6、行进拍球看物报数yòushǒupāipíqiú口诀：右手拍皮球zuǒshǒuláibǎohù左手来保护shēntǐshāoqiánqīng身体稍前倾yǎnjīngkànqiānfāng眼睛看前方试一试：你能拍球前进吗？能口有时能口不能口你能眼睛平视向前拍球吗？能口有时能口不能口7、直线运球接力8、绕物运球接力赛yìshǒuyùnhǎoqiú口诀：一手运好球yìshǒuzuòbǎohù一手做保护yǎnjīngkànqiānfāng眼睛看前方yùnqiúzhìyāobù运球至腰部比一比：你能在运球绕过障碍物的比赛中得到第几名

3、？你能拍球前行并且绕过几个障碍物吗？姓名障碍一个二个三个四个☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆9、双向同时运球liǎngréntóngshíchūfā两人同时出发zhùyìyùnqiúlùxiàn注意运球路线jíshíbìkāizhàngài及时避开障碍sùdùyuèkuàiyuèhǎo速度越快越好10、叫号出列运球比赛我做的最棒：展示自己绕过障碍的精彩动作，看谁的动作最漂亮11、迎面（2～3米）胸前传接球12、迎面传接反弹球liǎngshǒuwòqiúcè口诀：两手握球侧chuánqiúyàoqiánsòng传球要前送jiēqiúyíngyǐnsuō接球迎引缩lìdùyàojū

4、nyún力度要均匀想一想：你能把传球距离加长吗？1米口2米口3米口你感觉传接好球的关键是什么？13、游戏“头上胯下传球比赛”duìwǔyàozhěngqí口诀：队伍要整齐jiāngēyàoshìdāng间隔要适当pèihéyàomòqì配合要默契búràngqiúluòdì不让球落地14、游戏“抛球叫号接球”pāoqiúyàoyònglì口诀：抛球要用力fāngxiàngyàoxiàngshàng方向要向上jiàohàoyàotíqián叫号要提前tuìhòuyàoxùnsù退后要迅速想一想：1、 游戏头上、胯下传球怎样能提高传接速度？2、 抛接球时怎样才能将球接的

5、牢？15、对墙传接球比一比：谁传接球的次数最多？16、 游戏“十字拍球接力”pāiqiúbùtàxiàn口诀：拍球不踏线chāoréncóngwàicè超人从外侧jiāojiēyàoshuāngshǒu交接要双手wánchéngzhànduìwěi完成站队尾想一想：对墙传接球能集体轮换做吗？练一练：你能想办法换一种游戏练习十字接力吗？17、运球过障碍占圈yuándìyùnqiúzuòzhǔnbèi口诀：原地运球作准备tīngjiànshàoshēngkāishǐdòng听见哨声开始动yùnqiújìnquāndòngzuòkuài运球进圈动作快yìquānzhǐné

6、ngzhànyìrén一圈只能占一人shéixiānjìnquānshéijiùshèng谁先进圈谁就胜18、追目标xiānglínliǎnggèrén口诀：相邻两个人déiqiúrénxiāntáo得球人先逃wúqiúrénhòuzhuī无球人后追zhuīpāiyàojījí追拍要积极想一想：做游戏的时候你失败了几次，为什么会失败？你有什么本领保持自己能顺利地通过障碍？二年级学习内容1、 迎面换位传接球chuánqiújùlíyàohéshì传球距离要合适chūshǒujiǎodùyàobiànhuà出手角度要变化chuánqiúwèizhìyàozhèngquè

7、传球位置要正确wèizhìyìdòngyàokuàisù位置移动要快速2、绕身传球接力游戏kuàisùyùnqiúdàomùbiāo快速运球到目标ràoxīzhuànqiúzuòsānzhōu绕膝转球做三周liǎngtuǐjiānzuòbāzìrào两腿间做8字绕ránhòuyùnqiúhuíqǐdiǎn然后运球回起点qiúruòluòdìsuànshībài球若落地算失败说一说：你说说做游戏怎样更有趣？试一试：你所传接球的距离能多远？3、对面单手肩上传球qiúzhìjiānshàngfāng球置肩上方yìshǒuzuòbǎohù一手做保护chuánqiúyǒu