嘉善县西塘镇中心小学校本课程(篮球)

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1、嘉善县西塘镇中心小学校本课程（篮球）实践篇一年级学习内容1、拍球比多（规定时间）wuzhif©nkai五指分开shangxiadnpai上下按拍jianbufangsong肩部放松youmdndaokuai由慢至I」快2、拍球接力（规定时间）你能行吗？看谁拍的又快又好。你能左手和右手拍的一样又快又好吗?能口有时能口不能口3、规定次数左右手交换拍球4、左右手交换拍球比赛shentizudcepai身体左侧拍yidaoyoucepai移到右狈I」拍yong11用力shouzhi手指ao要yao要ju均-ob拨n/u

2、yu匀qi球想一想，试一试~~~能不看球眼睛平视并口左右交换拍球吗?能口有时能口不能口5、原地拍球看物报数6、行进拍球看物报数youshoupaiplqiu口诀：右手拍皮球zudshdulaibaohu左手来保护shentishaoqianqing身体稍前倾yanjlngkanqianfang眼睛看前方试一试：你能拍球前进吗？能口有时能口不能口你能眼睛平视向前拍球吗？能口有时能口不能口7、直线运球接力8、绕物运球接力赛yishfiuyunhaoqiu口诀：一手运好球yishouzudbaohu一手做保护ydnj

3、lngkdnqidnfdng眼睛看前方ytinqiiizhiyaobu运球至腰部比一比：你能在运球绕过障碍物的比赛中得到第几名？你能拍球前行并II绕过几个障碍物吗？溉名、障碍一个二个三个四个☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆9、双向同时运球liangrOntongshichufa两人同时出发zhuyiy£inqidluxian注意运球路线♦/J1shlbikaizhangai及时避开障碍SUduyuekuaiyuehao速度越快越好10、叫号出列运球比赛我做的最棒：展示自己绕过障碍的精彩动作，看谁的动作最漂亮11、迎面（2〜

4、3米）胸前传接球12、迎面传接反弹球liangshouwoqiuce口诀：两手握球侧chudnqidyaoqiansbng传球要前送jieqiuyingyinsuo接球迎引缩1iduyaojunyiin力度要均匀想一想：你能把传球距离加长吗？1米口2米口3米口你感觉传接好球的关键是什么?13、游戏“头上胯下传球比赛”队伍要整齐jiango1yaoshidang间隔要适当peiheyaomoqi配合要契burdng；qiuluddi不让球落地duiwuyaozh§ngqi口诀:14、游戏“抛球叫号接球”paoqi

5、uyaoyong1i口诀：抛球要用力fangxiangyaoxiangshang方向要向上jiaohaoyaoqidn叫号要提前tuihduyaoxCinsu退后要迅速想一想：1、游戏头上、胯下传球怎样能提高传接速度?2、抛接球吋怎样才能将球接的牢？15、对墙传接球比一比：谁传接球的次数最多？16、游戏“十字拍球接力”paiqiubutaxian口诀：拍球不踏线chaorOncdngwaice超人从外侧jiaojieyaoshuangshou交接要双手wanchengzhanduiw&i完成站队尾想一想：对墙传

6、接球能集体轮换做吗？练一练：你能想办法换一种游戏练习十字接力吗？17.运球过障碍占圈yudndiy£mqi口zuozhunbei口诀：原地运球作准备tingjianshaoshengkaishid&ng声开始动yunqiujinquan运球进圈clongzuokuai动作快yiquanzhi一圈只neng能zhanyirOnshQixianjinquanshOijiusheng谁先进圈谁就胜18、追目标xianglinlidnggeren口诀：相邻两个人dOiqiurQnxiantao得球人先逃wuqiuren

7、houzhui无球人后追zhuipaiyaojljl追拍要积极想一想：做游戏的时候你失败了儿次，为什么会失败?你有什么木领保持自己能顺利地通过障碍？二年级学习内容1、迎面换位传接球chuanqiuju传球距离11yaoheshi要合适chush6ujiaodu出手角度要yaobian变化huachuanqiuweizhiyaozhcngque传球位置要正确weizhiyidbngyaokuaisu位置移动要快速2、绕身传球接力游戏kuaisuyfmqiildaomubiao快速运球到目标raoxizhuanqi

8、uzuosdnzhou绕膝转球做三周liangtuijianzuobazirao两腿间做8字绕ranhouyunqiuhuiqidian然后运球回起点qiurudluddisuanshibai球若落地算失败说一说：你说说做游戏怎样更有趣?试一试：你所传接球的距离能多远?3、对面单手肩上传球qiuzhijianshangfdng球置肩上方yishduzudbaohu一手做保护chuanq