大学体育理论考试题库完整.doc

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1、健美：1 健美比赛中自选动作的造型时间为：... TRUE    2 健美比赛中自选动作的动作数量是男... TRUE    3 根据国际健美比赛的规则规定.男子... FALSE    4 健美比赛中舞台光照必须均匀。 TRUE    5 健美比赛既可以在音乐的伴奏—下进... FALSE    6 音乐是组成健美运动艺术中不可分割... TRUE    7 观赏健美比赛必须了解裁判员是如何... FALSE    8 世界上很多著名的雕塑都取材于强健... TRUE    9 健美竞赛要求必须在赛(舞)台上进... TRUE   

2、 10 健美比赛的男子个人评分依据为：肌... TRUE    11 体重超过原报名级别体重时.不允许... FALSE    12 健美比赛中称量体重是在预赛前一天... TRUE    13 男女混合双人.女子双人比赛中.两... TRUE    14 健美比赛中可以允许运动员戴耳环、... FALSE    15 健美比赛中获得表演赛前6名者在给... FALSE    16 健美比赛中录取名次为：各级各项比... TRUE    17 健美比赛中每一级别参加半决赛的运... TRUE    18 健美比赛一般按照预赛和决赛2个

3、程... FALSE    19 健美运动竞赛中体重的分级为：男子... TRUE    20 健美比赛中根据运动员年龄分为：青... FALSE    21 在健美练习中.每一组练习的最后一... TRUE    22 对于练习健美的人来说.平时应多补... TRUE    23 国际健美协会的总部设在美国的纽约... FALSE    24 健美锻炼中要多喝水.以弥补在练习... FALSE    25 健美锻炼要合理安排锻炼时间.尽量... TRUE    26 健美练习过程中.集中注意力、技术... TRUE    27 健美

4、练习中应先练速度的练习.后练... TRUE    28 健美练习过程中.一般应先练下肢.... FALSE    29 使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态... FALSE    30 健美锻炼前的准备活动是很有必要的... FALSE    31 制定健美锻炼计划时.要因人而宜.... TRUE    32 健美锻炼中每组练习次数与选用重量... TRUE    33 发达肌肉最有效的次数是18—20... FALSE    34 对于初练者来说.每次练习的组数在... FALSE    35 一般初练的两三个月内.单个动作至...

5、 FALSE    36 锻炼组数有单个动作组数和一次锻炼... TRUE    37 决定运动量人小的主要因素是组数和... TRUE    38 对于初练健美的人来说.每周的锻炼... FALSE    39 参加健美锻炼的初练者.应进行大强... FALSE    40 在提高阶段.应对薄弱的部分重点加... TRUE    41 发展巩固阶段应以掌握和改变基本的... FALSE    42 6个月到1年左右的练习阶段是发展... TRUE    43 初级锻炼阶段.肌肉体积增长速度会... TRUE    44 初级锻炼阶段

6、是指开始锻炼的前2个... FALSE    45 健美运动一般分为初级阶段.发展巩... TRUE    46 一个先进的健美训练方法创造了优异... TRUE    47 一般来说.每组练习尽最大努力只能... FALSE    48 健美训练中要有一定的负重练习.否... TRUE    49 健美训练的特点是动作练习单一.参... FALSE    50 健美运动的锻炼原则只有合理安排负... FALSE    51 决定一块肌肉的机能.首先应观察肌... TRUE    52 肌肉的对抗和协同关系是不会改变的... FALS

7、E    53 关节的任何一个运动轴总有作用相反... TRUE    54 人体的肌肉配布是巧妙的.既矛盾又... TRUE    55 肌肉的配布方式与关节的运动轴有关... TRUE    56 人体中的每一根纤维收缩时.都能发... TRUE    57 肌肉收缩时.需要大量的二氧化碳供... FALSE    58 肌肉收缩的能量直接来源是肌肉中贮... TRUE    59 人体的肌肉是一个有机的整体.各组... TRUE    60 人体的肌肉具有伸展性和弹性的特点... TRUE    61 肌肉收缩时.参与的肌纤维数

8、量越多... FALSE    62 一个人的力量大小取决于肌肉的质量... TRUE    63 当肌肉受外力牵引时.长度就会增长... TRUE    64 肌肉内有丰富的血管和神经支配着肌... TRUE    6