李真顺魅力口才.doc

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1、李真顺魅力口才1.心理的紧张及解决办法（1）自卑：积极地心理暗示（我最棒，给自己一个强有力的支持）不是生活中缺少美，而是缺少发现美。不要放弃任何一次表现得机会；（2）准备不充分：充分准备（3）怕出错求完美：宏观驾驶（4）恐高：多讲多练（5）太在意别人的看法：做优秀的自己（不懂就不懂，每天进步一点点）；（6）在不同的场合及陌生的环境：我有发言权（自己的想法）（7）在人多的时候：专注你所说的（打开眉头，打开心头，解放思想，我会越来越棒）2.克服紧张训练（1）无语练胆（众人面前站）（2）随意练口（3）命题表达（围绕主题表达）3.公众演说的准备（1

2、）材料内容的准备：主题、针对性、准备（2）分析听众的准备：场合、文化、利益、方向（3）目的态度的准备：兴趣、信息、激励、说服（4）了解会场的准备：大小、座位、话筒、讲台（5）身体状态的准备：运动，避开低潮（6）心理情绪的准备：信心、会场、期望值等4.演说的四大目的（1）说服听众，导致行动（2）说明情况，让他了解（3）感动听众，产生共鸣（4）娱乐听众，让其快乐5.公众演说的三种境界：（1）用口（2）用心（3）用生命（用状态传递信心，要想搞定别人，先搞定自己）6.微笑、热情、激情、才情、人情（成功五要素）总结：做积极的人（微笑）心态好，事业成，

3、不成也成；心太坏，事业败，不败也败；成败在你演说基本功（知道并要做到）1.脑的训练（思路对了头一步一层楼，思路不对头步步栽跟头；激荡头脑，开发潜力；先在泥土中生根百丈，再到蓝天上际会风云）；有话可说的四种思维方式：（1）逆向倒转思维法：凡事反过来想一想，看看能不能化贬为褒，化褒为贬，化正面为反面，化反面为正面，变肯定为否定，变否定为肯定，这山望着那山高）；（2）追本溯源思维法：就是撩开面纱看新娘，就是入目三分，寻找根源（多想一步，日本战败国，取来好新娘）；（3）纵横交错思维法：所有的事情都可以从纵的方向或方面，或横的方向或者方面，或者纵横交

4、错的综合性角度去考虑，您就会获得新的话题（学生学艺别行，横向：学生谦虚进步，骄傲落后。老师：学无止境；纵向：学生，骄傲自满，知错就改；老师：没有笼统的批评，简单的训斥，献身的说法，身体力行，以歌声表达，升华出宽容精神）；（1）攻其一点思维法：当大的问题驾驶不住，拉到自己熟悉的领域去谈（与其伤其十指，不如断其一指；卖煎饼果子的）；快语语智训练法：（1）快速择语训练：“火车挂钩”成语接龙首字拈，末子拈，首字数序拈，首字成句拈；（2）对对子训练：字数相等去对；（3）近义语描摹训练：把概念性的东西具体化；（4）单子联想训练：2.口语表达的训练；（经

5、常练呼吸，吸气小腹收缩，把胸部撑开，在跑步后—气喘吁吁时大声讲话，提高响度；呼气时要慢，嘴留下小缝隙；补气刹那间口鼻同时吸气；咬字千斤重，听者自动容）；（1）发声与正音训练：练气（吸气—闻花香、呼气—催蜡烛、补气）；练声（气泡音，张闭口嚼—吃苹果动作，嘎音）；练吐字（2）口吃矫正的几种方法；（3）朗读式训练法：通过朗读训练口才（拿到文章：低声，高声，快速，模仿角色，面对听众，加动作）；（4）梯级陈述训练法：复述（鹦鹉学舌），描述（口头文章），解释（像说明书）阐述（善于概括）活舌操：口齿清晰伶俐1.嘴微开，舌尖抵上齿背，沿上颚往后沟；2.舌尖

6、抵下齿背，舌面拱起，沿上齿往外突，同时上齿轻扣舌面；3.双唇紧闭，舌头顶左腮顶右腮左右开弓，越来越快；4.舌头沿上下牙齿外围转圈，顺时针转又反时针转5.将舌头伸出口外，舌尖向上卷，目标够鼻尖；6.嘴张开，让出空间做伸缩运动，弹舌；7.嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角；态势语的训练（状态与趋势，要站着讲话，脱稿讲话）；自信挂在脸上，胸中涌动激情，举手投足常练习，解放思想挥洒风采，振臂一呼应者云集；态势语大原则：一切做开放式的动作，除非特定内容，不做封闭式动作；态势语记忆诀：直面听众表陈述侧位以视顾全部昂首动情发正言低

7、头思索复悲怜点头yes摇头no眉眼姿态把心扣面部开合随心迹手势动作应注意伸手前方表号召拳头上举强有力脚步前移表希翼后退暗含消极意几种主要的态势语言：眼神，表情，站姿，手势（少做横向比较，多做纵向比较，自己和自己比）3.演说心理的训练（金杯银杯不如人的口碑，金奖银奖不如人背后的夸奖，金房银房不如走进人的心房）；如何开头：百花齐放，因人制宜（七十不算老，八十年尚小，活到一百岁正是风光好）；如何结尾：可长可短，力避拖沓；如何写稿：盘点自身，列表取舍；如何消除恐惧：充分准备，从容面对（足准备，深呼吸，短交流点燃各个角落星星之火）;如何面对质疑：据理

8、力争，先礼后兵；如何学习普通话：找准症结，逐渐提高；如何搞好心理暗示：毛遂自荐，舍我其谁；如何推销自己：首战告捷，神武倍增；即席演说：事先无准备的演说；结构图：开场白，过去，现在