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时间：2020-06-14
《提高记忆力的30种方法.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在PPT专区-天天文库。
1、记忆力30种方法制提升解放你的大脑创造更多的可能第一部分：叫醒YourBody你的身体1闭着眼睛吃饭2用手指分辨硬币3带着耳机上下楼4捏着鼻子喝咖啡5放开嗓子大声朗读6闻着咖啡看鱼的图片第二部分：刺激YourBrain你的大脑7点没吃过的菜8掉自己的花钱9专门绕远路10用左手端茶杯11听不同类型的音乐12睡足6小时/天第三部分：锻炼Left&RightBrain左右脑到陌生的地方散步13判断自己是左脑型vs右脑型14用直觉做判断15每天快走20分钟16多做“手指操”17尝试全新的运动18第四部分：补充Brain‘sNut
2、rition脑营养19甜食让你变聪明20吃早餐能活化大脑21多咀嚼提高脑动力第五部分：激发YourInspiration你的灵感22记住每次成功的感觉23对自己说“肯定能行”24写100种自己喜欢的东西25变换视角看问题26一想到就说出来27让脑偶尔无聊一下28看从来不看的电视节目29亲身体验是脑最宝贵的财富30做个科学的倾听者
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