八年级上综合实践活动4--我的情绪晴雨表.ppt

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1、在我们的成长过中，有快乐也有烦恼，有成功也有失败。我们应该如何面对生活中的这些酸甜苦辣呢？我的情绪“晴雨表”第四单元小王的心情日记06：20.早晨起床，窗外阳光明媚，空气很清新，心情很舒畅。情绪秀一秀：06：50.早餐时，同学踩掉自己的鞋子，上前理论，扭打起来。老师进行严厉的批评教育。小王的心情日记情绪秀一秀：09：00.代表班级参加校歌咏比赛，获得第一名的好成绩。小王的心情日记情绪秀一秀：10：00.上电脑课听音乐，被老师抓个正着。小王的心情日记情绪秀一秀：12：00.母亲和姐姐前来探望，送来很多好吃的。

2、小王的心情日记情绪秀一秀：15：00.得知家人回去的路上发生交通事故。小王的心情日记情绪秀一秀：21：00.班主任安慰自己放宽心，并被及时告知了家人平安无事，安心入睡。小王的心情日记情绪秀一秀：情绪万花筒猜一猜：是什么情绪？喜怒哀惧这些情绪会在什么情况下产生？情绪万花筒每个人都有开心和烦恼的时候，所以各种不同的情绪的出现都是正常的。喜怒哀乐，不忘关心他人真情告白敞开心扉1.最近你有什么开心的事？说出来大家分享。2.最近你有什么烦心的事？你是怎么想的？说出来，看大家能不能帮助你。倾诉、合理发泄、转移“有一个老

3、太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。他们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候，她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。一位邻居看到了，告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了，你知道是怎么回事吗？真情告白生活不可能是一帆风顺的，常常会有一些不愉快的事情发生，让我们伤心、生气、失望。如果总让这些消极的情绪左右我们，不仅会影响正常的学习和生活，还会对我们的身心健康产生危害哟！我来演情境1：竞选班长，落选

4、情境2：考试成绩不理想情境3：英语竞赛一等奖情境4：父母未经你允许看你日记情境5：同学误会了你情境6：你帮助了别人情境7：被同学突然拍了一下后背情境8：第一次在好多人面前讲话消烦“大排档”聊天室有了烦恼怎么办？相信每个同学都有自己的消除烦恼的诀窍，那就请你“慷慨解囊”将自己消烦的点子都说出来吧！改变注意焦点做自己平时喜欢做的事改变环境方法之一转移注意力如例美美睡一觉翩翩起舞挥笔作画其他……方法之二合理发泄情绪在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大叫。哭泣运动倾诉沟通日记大喊合理宣泄不合

5、理宣泄迁怒暴力电子游戏吸烟、喝酒、毒品请你分析对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？因为每个人看问题的角度和态度不同考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会…我想要的东西没有得到，非常生气。我将会…明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会…父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会…我会做对于情绪问题，同学们想必都有自己的想法和见解以及自己较感兴趣的问题，下面就让我们四人一组交流一下，交流中小组长负责记录下来。情绪问题初探我的情绪“晴雨表”研究方案研究主题我的情绪“晴雨表”

6、研究的问题研究目的研究方法研究步骤成员分工研究成果同学们，我们正处于人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事。让我们一起来关注自己的情绪，调节自己的情绪，做情绪的主人。让我们开心快乐每一天！深情寄语祝同学们健康生活奔向美好前程！