蹲踞式跳远：完整动作1.doc

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1、体育课时计划上课年级：三年级学生人数：50课次：3本课教材1、蹲踞式跳远：完整动作2、游戏：投中间人课的类型新授课教学目标认知目标：知道蹲踞式跳远的四个环节及各个环节的要求。技能目标：基本完成整个蹲踞式跳远动作。情感目标：培养积极进取、顽强拼搏的精神和集体主义精神，提高灵敏、协调和投掷能力。重点起跳腿前摆与摆动腿并拢，两腿屈膝上提尽量靠近胸部,落地时身体前倾、屈膝缓冲，保持平衡。重点难点重点：空中成蹲踞姿势难点：落地缓冲，稳课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动 开 始 部 分3’1、体委整

2、队、报告人数2、教师检查着装、出勤3、师生问好4、布置任务5、队列：稍息立正、原地转法、踏步走、立定 组织：四列横队要求：动作“快、静、齐”组织：四列横队教法：口令指挥学生练习要求：队形整齐、一致  ************************************************************************************  学法：学生随教师口令进行练习准备部分6’徒手操扩胸、体侧、体转、俯背、跳跃、蹲起、踝腕关节 组织：体操队形教法：1、教师领做并提示要领2、口令指挥学

3、生完成。3、小结练习情况要求：1、动作规范、态度认真 学法：1、随教师进行一起完成2、注意听讲  主   1、蹲踞式跳远组织：八字形，分组练习教法：1、利用图片信息进行动作技术分析2、提示重难点及要求，指导学生上一步单脚起跳练习3、提示易犯错误，指导学生练习短距离助跑踏板起跳4、逐渐增加助跑距离踏板起跳  学法：1、认真听讲，积极思考，用心体会动作要领2、复习上一步单脚起跳动作 3、练习助跑、起跳动作4、在教师提示下，自选助跑远课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动   体 28’越过一定高

4、度的皮筋5、让学生自己选择适合自己的助跑距离越过一定高度的皮筋6找动作好的学生示范，点评优缺点。7巡视指导，随时纠正动作度进行练习5、注意观看，互相学习6、学生继续练习7、注意听讲   部   分 安全措施：课前检查场地和器械，松动沙坑并弄平整。准备活动做充分特别是下肢。多强调提示正确动作要领。    2、游戏：投中间人  8组织学生进行没有踏板和横杆的练习体会助跑与踏跳9小结练习情况要求：认真听讲，刻苦练习，注意安全组织：圆形队教法：1、讲解游戏方法、规则，提出要求2、指导游戏、评判，提示学生注意安全3、小结游戏

5、情况要求：注意安全、遵守游戏规则      学法：1、认真听讲2、比赛的形式进行游戏 结束部分 3’1、放松练习2、集合整队3、总结本课4、布置作业5、宣布下课6、收拾器械 组织：圆形队教法：1、教师提示指导学生放松游戏2、总结本课情况，布置作业要求：遵守纪律、听从指挥   学法：1、认真做放松练习2、认真听讲教 具 准 备  踏板：2个跳高架：1付平沙器：1把皮筋：1根 小篮球：2个 预计生理负荷 20018016014012010080

6、

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14、51015202530354045课后小结本课学生的学习态

15、度非常认真，练习也比较积极主动，85%的学生基本掌握了肩肘倒立的技术动作，但部分学生的双肘内夹不够，立腰不够、髋关节伸展不充分，在保护和帮助时，个别学生不认真，没有按教师教授的方法保护帮助，特别提醒在练习过程中，不允许嬉笑、打闹，以免发生伤害事故。希望同学们课后自觉加强这方面的练习。