教学反思：跳绳的好处.doc

《教学反思：跳绳的好处.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、2013年5月13日教学反思：跳绳的好处耿浩登跳绳在我们学校已经开展将近两年了，很多孩子喜欢上了跳绳，很多孩子对跳绳产生了很浓厚的兴趣，有时候，我在校园里问那些跳绳的孩子：“你为什么这么喜欢跳绳啊？”孩子们就七嘴八舌的说起来，看到孩子们谈论跳绳的那些神情，我很欣慰。今天我总结了一些跳绳的好处，大家共勉：跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处：跳绳能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实

2、际含义与概念；能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准

3、确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。跳绳器械简单，场地到处都是，简单易行，是一项适合大众的体育健身运动。中华医学会心血管病分会副主任胡大一教授曾为青少年的健身提供了一道良方，他呼吁在青少年中开展跳绳运动，因为它是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。