提高记忆方法详解

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1、探索与创新提高记忆方法详解——笔者通过搜索网上大量提高记忆方法，如食物法、音乐法、记忆体操等进行详细分析，更是咨询中国著名的记忆训练专家：刘东光教授，对各类提高记忆方法进行归类。刘东光教授简介介绍刘东光教授是名副其实的记忆训练专家，在记忆训练，提高记忆，提高记忆方法等领域有非常多的经验。刘东光是中山大学研究生、著名近视及视觉记忆专家、发明家。刘教授根据自己20余年在视知觉记忆方面的研究经验,并参照国内外最新研究成果,发明了东光视忆系列记忆训练器,可针对忆素质开发的各个关键环节进行记忆训练,并在记忆器上附带提供各种先进

2、的记忆训练方法。其效果远远超过单纯的记忆培训班或记忆训练软件,东光视忆系列记忆器的面世,填补了国内外无系统性记忆训练器的空白,提高记忆方法。刘东光教授发明的记忆训练器是最厉害，其记忆素质训练器是目前国内唯一的最系统、最全面的记忆素质训练器，改善孩子的记忆素质即记忆基础差，从而提高孩子的记忆力。刘东光教授编写的1—100数字图像编码，让您在10分钟内掌握记忆的精髓，3分钟内完整记忆一副扑克牌；3分钟内倒背如流100位无规律的数字。刘东光教授是中国顶尖的记忆训练专家，致力于记忆、近视、弱视等领域的研究，是国内少有的即精通

3、记忆训练研究又精通孩子近视、弱视的专家。提高记忆方法——保健品天才一号当属当今市面上，家长反响最好，学生最喜欢的保健品，其销售量远远超过其他产品。天才一号提高记忆的原理分析：DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多元饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是视神经系统细胞生长及维持的重要元素之一，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，对青少年智力和记忆力发育至关重要。DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。本产品从纯天然鱼脂中提取，采用最佳活性配比而成的DHA

4、记忆配方可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康状态，消除疲劳，激活脑细胞，改善因神经紧张而引起的焦躁、易怒失眠等症，注意力更集中，从而改善脑记忆环境指数。该配方在美国、日本、韩国、英国、德国、法国、西班牙、瑞士的市场占有率均为第一，被称为"发达国家增智第一配方"。提高记忆方法——音乐法巴洛克音乐的频率与人在学习时大脑的频率相近,所以有人说巴洛克音乐最合适在学习的时分听,这样人的留意力会很集中,效率也很高.在大学英语四级考试前会有一段试音的音乐,那就是巴洛克音乐.这只是一种古曲音乐的方式,在网上输巴洛克音乐就会找到很多

5、,有兴味能够试一下.但个人觉得这种古曲宫庭音乐听了只想睡觉.还有个特地的学习时进步记忆力的音乐,主要是比拟有助于肉体集中.叫罗扎诺夫高效记忆音乐。听说这个音乐的节拍与α脑电波(人的四种脑波之一,说是只要α波状态才是获得高效记忆的最好状态。α波状态促进灵感，加快材料搜集，加强记忆。只要在这种状态下，言语的记忆才干获得最佳记忆效果。)是分歧的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活泼状态下的波长是类似的，它能使身体和大脑调和分歧。假如在这类音乐的伴奏下，有人将信息读给你听，信息就会飘进你的潜认识里，你就能更快地学习了。快

6、速学习法专家把这类音乐的作用概括为三个：协助你放松；激活右脑接纳新信息；协助你将信息移入长期记忆库。 罗扎诺夫高效记忆音乐作为背景音乐，具有舒缓神经、集中留意力的功效，所以学习英语时随同着音乐，学习效果就会很好。小结其实，网上的提高记忆方法种类虽繁多，不过这些方法都有个共同特点：要么属于记忆素质类的，要么属于记忆术类。刘教授今天告诉你两大类提高记忆方法，轻松应付考试，快速提高记忆。提高记忆方法两大途径1.提高记忆素质：即提高感觉器官(眼、耳等)及其大脑中枢对信息的敏感性。高敏感者可将要记的内容从常人瞬时储存形式变成

7、短时，甚至是长时储存形式，使人看一眼印象深刻，长久不忘，或听一句，回荡在耳边，永远记住。2.提高记忆术：即提高加工编码信息的技术，其核心是联想编码。好的记忆术可以帮助延长短时记忆，并将短时记忆转变成长时、甚至永久性记忆，并可在回忆时提供很好的线索提示。记忆素质与记忆术的联系记忆素质是提高记忆的基础，而记忆术是提高记忆效率的手段。记忆素质好比电脑CPU，记忆术则是软件。众所周知，cpu为286的电脑，无论安装多先进的软件，都不可能运转得比586电脑快。普通学生如果没有一定的记忆素质（CPU）是学不会或用不好记忆术（软件

8、）的，如果有很好的记忆素质，即使没有记忆术，照样可以学好、用好各种知识及技能。但是，好的记忆术（软件）可以加速记忆（运转）效率，让记忆力如虎添翼，更加杰出，成为与众不同。因此，要提高记忆力首先要升级或提高大脑记忆素质（即升级CPU），同时也要重视记忆术的学习。培训班与记忆术、记忆素质的关系社会上有多种记忆书，光盘，或短期培训班，它们的作用几乎都