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时间：2020-06-20
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1、按揉拇指甲有效降低高血压来源：凤凰网 发布时间：2011-01-0712:53 点击26次 华夏中医论坛 按揉拇指甲有效降低高血压给手足指（趾）甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中，获得的新经验。手足指（趾）甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根，可使“气;流通活跃，促进血液循环。其中，刺激拇指甲根，有助血压下降。方法是，用另一手拇、食指捏住，旋转地揉搓；然后，再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓，吸气时放松，勿需过于用力。左右拇指各揉搓5分钟左右。尽可能早、午、晚，各按摩一次。
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