湿热型胖子的调理方法

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1、上节课说到，有肿眼泡的胖子有痰湿，需要化痰祛湿，主要靠少吃肉，多吃素，用药可以用参苓白术散。这节课，我跟大家分享下，急躁易怒的胖子有湿热。有一类胖子，古人称为肉人，我们称为结实型的肥胖，与虚胖相反，他们性格急躁，动不动爱发火，其实这些胖子的急躁易怒不是天生的，而是他们的体内有湿热。湿就是身体内的死水，死水与痰结合，形成了痰湿，死水与热结合就形成了湿热。农村的人都知道，麦收以后，农民会把麦秆堆成一垛一垛的，一阵雷雨过后。麦秆被淋湿了，这时，你将手伸进麦垛中，会觉得又湿又潮又滑。这种湿乎乎的感觉就是湿热。我再

2、举个例子，加深大家对湿热的认识。我们在家里洗澡，用热水洗澡。洗到后面，洗完澡之后，会发现整个屋子都是水汽，又湿又热的感觉，人就很想穿完衣服就出来，这也是湿热。湿热蕴集在麦垛内，时间一长，麦垛就会腐败，发酵，农民用它来做肥料，湿热蕴集在人体体内，排不出去，就会造成胆气上溢，口苦口干，急躁易怒，湿热内阻，阳气被遏，因此人总是感觉身重困倦。那么如何判断自己是否是湿热型的胖子呢?首先，可以观察下脸色，如果体内湿热过盛，面部就会出现油垢，一眼望去，脸上就像一层油光纸，又油又亮，除此之外，脸上还经常会长出一些痤疮，粉

3、刺，痤疮很多情况是因为体内湿热淤积排不出去，最后在脸上激发出来，这也是我们说的痘痘。看一个胖子有没有湿热，还应该看他的饭量，湿热型的胖子都食欲旺盛，很能吃，但能吃不代表脾胃功能正常、相反是出于胃强脾弱的状态。体内有湿热，会影响到胃，胃有湿热，中医称为，胃热湿阻胃受热之后，其功能就会亢进，这是人的饭量就会大增，动不动就会感觉到饥饿，然而，胃纳过旺，就会加重脾运化的负担，脾有运化水湿的作用，脾的负担过重，容易造成水湿内停，所以中医将这类胖子称为“胃热湿阻”型肥胖。分辨湿热型的胖子，还要看舌头湿热型的胖子舌质偏

4、红舌，苔黄腻，体内的热越盛，舌苔就越黄，好像煮饭火太大，饭都煮焦了，成了焦黄色的锅巴。我们还可以通过观察大小便来判断自己是否有湿热，大便太干或太湿，都是身体湿热的表现。如果身体里热重于湿，则大便燥结，湿重于热，则大便粘滞。小便短赤。湿热体质的人，怕湿怕冷，对夏末秋初的湿热交加的气候难以适应最后一条，判断一个胖子体内是否有湿热，还应看他的眼睛，湿热内蕴，热灼血络，这时人的两眼就有红赤的血丝，不痛不痒。这也是体内有湿热的表现总体来说，面垢油光，长痘，舌苔黄腻，脾气急躁，眼睛红赤，大便太干燥，都是湿热型胖子的表

5、现。唠叨了这么久，相信很多朋友都等急了，想知道这么治了其实也很简单，用一些清热化湿的药，比如龙胆泻肝丸食物的话，就多吃点绿豆，冬瓜，苦瓜，莲子，薏米这些清热祛湿的食物。千万不要吃辛辣的对象，比如辣椒，狗肉，羊肉等。另外，酒喝得很多的人，也容易湿热，这个是需要注意的。拔火罐是一个祛除湿热的好办法，也是最安全简便的方法。在我们背上脊柱两旁的穴位叫背腧穴，背腧穴的每一个穴位与我们的脏器都是相对应的，因此背腧穴可以治疗相应的脏腑疾病，通过对这些背腧穴进行拔罐，可以把体内的湿热吸出来。还有一个简单有效的办法作为日常

6、调理来使用，就是按摩手肘部的曲池穴。我想要告诉大家的是医生起得作用，不过是给你帮忙祛除掉你的不舒服，但是如何保健，还是要靠你自己的.。比如，湿热型的人，不能吃辛辣的东西，你不能说，有医生治，有辛辣的东西我爱吃就狂吃。