八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况练习题2（无答案）（新版）新人教版（通用）.doc

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1、《评价自己的健康状况》一、选择题1、下列关于评价健康的说法中，正确的是( )　　 A、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志　　 B、没病没灾，是健康的标志　　 C、食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志　　 D、在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志　2、下列关于交友的标准中，最好的一项是( )　　 A、我的能力很强，不需要朋友  　　 B、交朋友，只要有一两个就足够了　　 C、交朋友还是多一些好　　 D、交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有　3、某人身高165厘米，则其标准体重

2、应为  ( )　　 A、60公斤B、120公斤C、65公斤D、55公斤　4、当受到挫折时，不应采取的措施是( )　　 A、向朋友征求意见 B、向家长诉说，寻求帮助　　 C、向老师讲述，得到帮助D、保持沉默或借酒消愁　5、下列不属于健康生活的表现是 ( )　　 A、帮助他人后感到愉快B、早上起床后，感到很舒服　　 C、晚睡早起 D、早睡早起　6、下列各种方法中，不能排解压力的方法是( )　　 A、通过运动来放松自己 B、与好朋友谈谈，找到好的解决办法　　 C、翻阅资料，找到好的解决办法 D、与他人大

3、吵大闹一场二、简答题　　1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好状态，而不仅仅是＿＿＿＿＿＿。可见，健康的生活不仅仅要＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，还要＿＿＿＿＿＿＿，积极向上的＿＿＿＿＿＿，同时还应学会与人相处，维持良好的＿＿＿＿＿＿。2、保持愉快的心情，要学会调节自己的情绪。当情绪不好时，可通过＿＿＿＿＿＿或者＿＿＿＿＿＿来分散自己的注意力；当自己有很大的烦恼时，可向＿＿＿＿＿＿或＿＿＿＿＿＿诉说，甚至＿＿＿＿，把积压在内心的烦恼＿＿＿＿，这样

4、有利于自己的身心健康；当自己一时受到挫折时，为了减少内心的失望，可以找一个＿＿＿＿＿＿来安慰自己，以接受事实，保持乐观的生活态度。