初二心理主题班会方案 调整心态.doc

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1、初二心理主题班会方案调整心态，把握成功-初二心理主题班会方案调整心态，把握成功初二（2）班心理主题班会方案一、活动时间：二、活动地点：教室三、活动目的：1．初二的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初二的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初二紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育更好的结合。四、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于表达自

2、己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。五、准备工作：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。初二（13）班主题班会《梦在心中，路在脚下》系列学习222.249.2.*1楼1、不求最好，但求更好心好，一切都好！2、（一）成功的心理规律美国成功学大师拿破伦·希尔经过数十年的研究，在他的著作中归纳出最有价值的、带有规律性的17条定律，即：（1）积极的心态；（2）明确的目标；（3）多走些路；（4）正确的思考方法；（5）高度的自制力；（6）培养领导才能（7）建立自信心；（8）迷人的个性；（9）创新制胜；（10）充满热情；（11）专心致志；（

3、12）富有合作精神；（13）正确看待失败；（14）永葆进取心；（15）合理安排时间和金钱；（16）保持身心健康；（17）养成良好的习惯。可以说，这17条规律涵盖了人生取得成功的所有主观因素。2006-11-2108:04回复222.249.2.*2楼3、法国大文豪雨果说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空还要广阔的是人的心灵。2006-11-2108:06回复222.249.2.*3楼（二）戈尔曼的情绪智能理论美国的一些企业对新员工的心理品质提出了十项要求，即：1．忠诚；2．积极主动，有首创精神；3．公关技能；4．自信心；5．灵活性；6．处理人际关系的技能；7．高度的

4、职业道德；8．团结协作的技能；9．领导才能；10．热情。2006-11-2108:07回复222.249.2.*4楼4、人生的成功=20%的智商+80%的情商（戈尔曼的公式）事业的成功=15%专业技能+85%人际关系技巧（卡耐基的公式）2006-11-2118:08回复222.249.2.*5楼5、IQ使人赢得机会，而EQ（含MQ）则决定人是否能够获得成功。有人把世界上320名诺贝尔奖金获得者所具有的共同的内在素质归纳为以下6个方面：（1）高瞻远瞩，善于把握时机；（2）选准目标，坚持不懈；（3）勤奋努力，注重实践；（4）富于幻想，大胆探索；（5）排除干扰，勇往直前；（6）兴趣浓厚，好奇

5、心强。从这6个方面的素质中，我们可以看到，每个成功者的内在素质中既有智力因素，又有非智力因素，而人的情感、意志、兴趣在人生的道路上又是非常重要的。从某种意义上讲，情感智慧（EQ）对人们成功起着决定性的作用。2006-11-2118:09回复222.249.2.*6楼6、美国心理学家推孟等人曾对1500名超常学生进行了长达50年的追踪研究，他们对其中150名最成功者和150名最不成功者进行了详细的分析比较。结果发现两者之间在智力发展上并没有什么大的不同，主要差别是他们之间在非智力因素上的差别。成功者在坚持力、自信心、情感和社会适应能力以及实现目标的内驱力（动机因素）等方面显著优于不成功者

6、。2006-11-2118:10回复222.249.2.*7楼7、很多成功心理学家，经过对成千上万成就非凡的成功人物的调查研究，也发现了与爱因斯坦成功的奥秘大致相同的一些特点：自信，目标明确，喜欢独立思考，具有寻根究底的好奇心和探索精神，敢于创新，敢于竞争和冒风险，热情，专注，意志坚定，不怕挫折，情绪稳定，喜欢和他人交流等等。这些特点，既不是智力的高低，也非境遇的好坏，而是一种自我意识、自我策划、自我激励、自我调控和自我坚持的强大能力。2006-11-2118:11回复222.249.2.*8楼8、现在人们生活的时代，是一个梦想与磨砺并存、挑战与机遇并存、希望与绝望并存、快乐与痛苦并存

7、、幸福与苦难并存的多元化选择的时代。2006-11-2118:12回复222.249.2.*9楼9、就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。正如联合国专家预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能象心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”有位学者甚至断言：“随着中国社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰于中国人的生理疾病。”2006-11-2118:13回复222.249.