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《调整心态，把握成功---主题班会》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、调整心态,把握成功一、活动内容：调整心态,把握成功二、活动目的：1．初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活.这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应初三紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻.2．通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪.3．让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合.4．使人拥有健全的人格,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生.三．过程与方法：在
2、大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的.四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己.五、活动口号：“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”.六：活动过程：（一）：学生齐背班训：我自信我快乐,我拼搏我成功.（二）：打开心窗,说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受,了解学生的心态如何.分析学生存在的几种心理问题.)时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到满族中学追求知识,已经是第三年了.初三了,大家现临是的中考,你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻.开学二十
3、多天了,我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同,我们一定有深刻的感受吧.我们交流一下好不好？（幻1我的心情故事）（同学们说心理话.....听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀.有些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理,它会影响着你们在初三的学习,影响着中考.老师把你们的心理归纳了一下.（幻2）1．压力或焦虑心理.学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大.2．厌学心理.这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向.3、人际冲突心理.包括与老
4、师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系.）主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡（2）不主动理解人,却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母,家庭关系紧张（三）讲故事,明道理.大家先看一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理？（幻3）1．推销员的故事,在推销员中,广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,由于炎热的非洲人向来都是打赤脚.第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来：“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢.”于是放弃努力,失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢.”
5、于是想方设法,引导洲人购买皮鞋,最后发大财而回.这就是一念之差导致的天壤之别.同样是非洲市场,同样面对打赤脚的非洲人,由于一念之差,一个人灰心失望,不战而败；而另一个人满怀信心,大获全胜.人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败.成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半.大家说一下,积极的心态有哪些？（幻4）：让学生明白要想成功,首先要有积极的心态.积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必
6、胜．勇敢、坚强,有意志力,有强烈成就感等2．林肯的失败、成功史（幻5二下）：（坚定的信念,积极的心态,让林肯成功.让学生明白,成功的道路充满了荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强,更有意志力,才会赢来成功3．霍金故事幻（幻7）：（生读一下故事）心存感激在日常生活中,那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话孩子们抱怨父母不理解他们,他们对生活总是抱怨而不是一种感激.拿破仑·希尔认为,如果你常流泪,你就看不见星光,对人生、对大自然的一切美好的东西,我们要心存感激,则人生就会显得美好许多.用生活中的名人事迹来鼓励学生,让学生懂得,生活始终以乐观自信的态度,用感
7、恩生活,感恩父母、感恩老师的心态来面对生活.4．柏拉图甩手的故事（幻9.10）：成功的秘决：让学生明白,在攀登知识的高峰时,要有恒心（四）：自我调节（幻11）.我们的心态我们主宰.做自己心灵的控告者,莫让消极的心态占领心灵的高地.我们是初三的学生,我们要学会生存,学会适应.环境无法改变,学会自我调节.我们可以改变的是自己的心境.大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决？这个环节主要是引导学生自己解决最开始学生自觉提出的心理问题,学会自我调节,学会相互帮助,创立好的人际关系.归纳方法：（幻12）1．坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己
