健康之路——宝宝感冒三部曲.doc

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1、健康之路之好妈妈胜过好大夫——感冒三部曲罗大伦博士一、宝宝感冒的主要原因1、宝宝绝大多数感冒都是寒引起的2、寒气刚刚入侵，孩子通常的第一表现——打喷嚏（是身体抵御外邪的正常反应；帮助身体把外邪驱除去）3、取嚏法：用细纸棍微微转动，是孩子打几个喷嚏，微微出汗即可二、感冒的三个阶段1、感冒初期：外寒阶段——打喷嚏；清鼻涕；皮肤发冷；手脚冰凉；开始微微咳嗽；后脑勺疼；2、第二阶段：外寒里热——打喷嚏；清鼻涕或者黄鼻涕；咳嗽；发烧（38度以下），咽喉肿痛；3、第三阶段：表里俱热——黄绿鼻涕，脓鼻涕；高烧（38度以上）；咳嗽加重，造成上呼吸道的感染（浓痰）；胸痛——需要服药了

2、，这个阶段必须请专业的医生处理孩子感冒痰黄说明——感冒进一步加重，说明外邪很盛，千万不要扛，赶紧去医院。三、感冒第一阶段——外寒阶段1、暖背法：孩子受寒流，清鼻涕——让孩子微微发汗（不能是大汗），让经络通畅。——热水袋法：把孩子放被窝里，热水袋放到距离后背半尺的距离；要时常检查，不要烫伤；——吹风机法：5距离孩子后背上背部中间的位置（大椎穴），20厘米左右慢慢移动，宝宝微微出汗即可。2、小儿感冒初期饮食调理⑴紫苏茶：紫苏叶（散寒解表，和中止呕，解鱼虾之毒）泡水，喝完后微微发汗；孩子三只头一抓；大人五指头一抓，煮开锅三分钟，焖一会儿即可；或者滚水泡；⑵葱姜水：葱白一小

3、段（带须更好）切片+生姜（三片）+红糖大人初期——姜汁可乐；胡辣汤；⑶禁忌：不能用金银花、川贝母、板蓝根——受寒凉时不使用；否则容易导邪入内3、推拿散寒⑴点揉一窝蜂：手背横纹中间，3分钟⑵黄蜂入洞：流鼻涕（清涕黄涕皆可）：鼻孔下面两个穴位按摩3分钟⑶提捏大椎：两指头一捏，提三到五次四、感冒第二阶段——外寒内热1、第二阶段表现：第一阶段表现外，还有黄鼻涕，痰也会变黄，发烧怕冷。⑴舌象：孩子感冒有内热的表现：舌尖及边缘发红，由淡红色——红色——绛红色变化，越来越热；如果舌苔厚腻，说明——湿重，或者积食⑵黄鼻涕，呼吸热气喷手；舌尖及边缘发红，尤其以舌尖明显；眼睛干干的发热

4、，有眼屎；会发烧（往往38.5以下）2、如何选择药物——流清涕伴嗓子肿痛⑴清热解表——双管齐下：散寒——麻黄，防风，荆芥，苏叶，白芷5清热——鱼腥草，金银花，连翘，地丁，芦根；蒲公英（不伤脾胃，很好），生石膏，黄芩；⑵备注：煎外感的药，一定要香气大出即可，不宜久煎；外感风寒最好每三小时热热吃一杯⑶孩子不能一感冒就用抗生素；如果痰黄，胸痛，白细胞高了才用抗生素。3、推拿清热⑴清天河水——肘部内侧，沾温水，快速从手腕往手肘推，五六分钟⑵推六腑——胳臂下面推，五六分钟以上，⑶推脊柱法——速度快速推脊，五六分钟以上4、饮食调理⑴金银花薄荷茶：咽喉红肿疼——金银花，薄荷，冰糖

5、泡茶五六分钟⑵荷叶莲藕粥——山药，莲子，大米，也可以加一点荷叶⑶发烧期间，避免吃冷饮。5、发烧的家庭处理⑴退烧药；⑵温水擦浴：比体温略凉，34度左右即可——从颈部外测，顺肩膀外测擦到手；从颈部内侧——腋窝——胳膊内侧；从腰部到大腿；6、感冒发热与积食发热的判断⑴多数孩子外感的背后，都有脾胃失和的影子⑵很多孩子发烧与积食密切相关⑶判断积食——舌苔厚腻，中间有硬币大小的一块儿；嘴里有味儿；吃东西胀，胃口不好；臭臭腐臭。五、感冒的第三阶段——表里俱热1、第三阶段的症状：前两个阶段的表现，加上5高热；黄绿鼻涕；脓鼻涕；咳嗽加重；胸痛；说明邪气进里已经很深了2、宝宝咳嗽如何处

6、理⑴孩子咳嗽原因：绝大多数因为外感引起；排邪一种表现。因此孩子咳嗽，不要把主要力量治疗咳嗽，而是先把外邪排出去。⑵不要随便给宝宝止咳药：镇咳药，不建议用3、宝宝咳嗽的饮食调理⑴对小儿咳嗽有帮助的不是煮梨水，而是烤橘子：⑵小儿止咳首先要清除外感；清除外感后，咳嗽还剩一点可以用烤橘子；橘红有散寒解表宣肺止咳的作用；有寒症的时候，橘皮最适合；4、中医有效的止咳方法⑴风寒咳嗽：苏叶粥——苏叶，粳米，姜三片，红枣三粒；起锅前放进去紫苏叶；趁热吃掉。⑵风热咳嗽：金银花薄荷饮金银花4:1薄荷；开锅10分钟煮金银花，放进去薄荷煮三分钟，闷一闷，放凉加蜂蜜。⑶燥热咳嗽：干咳无痰，咽喉

7、痛川贝冰糖雪梨：一个雪梨，四五粒川贝碾碎；加几颗冰糖；蒸20——30分钟；小宝宝一天内分两次吃完。⑷泡脚法：苏叶3g荆芥3g；开锅三分钟，闷七八分钟，将药汁兑入温水泡脚至孩子微微出汗。⑸鼻熏法：苏叶3g荆芥3g，葱白，白芷；开锅三分钟，把毛巾盖着头，熏鼻，闻香气5、药物推荐⑴风寒阶段——通宣理肺丸，通宣理肺口服液；苏叶水；中成药最好有医生判断开具。⑵外寒里热——咳嗽已经很深了，有医生处理。6、推拿法缓解咳嗽⑴分推八道：八对肋骨间肌肉，分推；5⑵按揉膻中穴：两乳头连线中点，一到三分钟；⑶点揉天突穴：胸骨上凹处，轻轻点揉；⑷按揉肺腧穴：椎下第三节椎骨两边分开一指；7