体育竞赛课教案.doc

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1、张掖铁路学校体育竞赛课教案授课时间2014-11-26授课班级初二1授课教师赵兴茂授课内容武术——少年拳（第二套）教学目标1.激发学生学习武术的兴趣。2.学生初步掌握少年拳的1—4个基本动作。3.发展学生的速度、灵敏、反应素质。4.培养学生体验交流合作和互相帮助的集体精神。课的部分教材内容和重难点时间组织教法与要求练习次数开始部分课堂常规：1.教师提前到场地准备器材与场地。2.体育委员整队并检查人数，向教师报告。3.师生问好。4.教师宣布课的内容及目标。5.检查服装，安排见习生随堂见习，练习时协助教师工作。2分钟组织：××××××××××××××

2、××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★△要求：队列整齐，精神饱满；建立良好的师生关系和氛围。1准备部分一、慢跑沿两个篮球场的边线和底线慢跑两圈。二、学习武术手型、步型1.手型：拳掌勾2.步型：马步弓步仆步三、学习武术操1.手型变换2.击掌俯腰8分钟组织：四路纵队教法：1.教师领跑2.学生跟随练习要求：有序组织：四列横队，成体操队形教法：1.教师讲解示范动作要领学生观察模仿2.学生集体练习，教师巡回指导要求：动作到位，准确。1课的部分教材内容和重难点时间组织教法与要求练习次数基本部分一、武术：少年拳1－4节预备势：直

3、立抱拳1.抡背砸拳动作要点：转体、绕环、抡背的动作协调一致，砸拳与震脚同时完成。2.望月平衡动作要点：抖腕、转头、提膝的动作要同时进行。3.跃步冲拳动作要点：跃步要远，落地要轻。4.弹踢冲拳动作要点：弹踢时力点达于脚尖，支撑腿可微屈。二、游戏：扔手雷游戏方法：每个人把手中的旧报纸揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方场区，之后再从地上把对方扔过来的手雷捡起再扔，老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜目的：1、提高同学们的反应能力以及培养其团结协作的精神和竞争意识.2、发展上肢力量，达到身心愉悦.三、课课练：1.高抬腿

4、2.单足跳3.深蹲跳15分钟8分钟4分钟组织：四列横队，成体操队形教法：1.教师完整示范整套动作.2.教师分解示范，学生观察模仿.3.完整法与分解法相结合.4.学生集体练习，教师指导纠正.5.找1~2名同学示范，师生互评.要求：1.精神饱满，动作到位、有力.2.掌握武术的动作规格.3.体现武术的风格.组织：教法：1.教师讲解方法与规则，学生认真领会。2.学生进行游戏，教师巡回指导。要求：1.自觉遵守游戏规则与方法2.注意安全，防止意外受伤。要求：1.练习主动、认真.2.积极动脑、大胆创新.3～42～3课的部分教材内容和重难点时间组织教法与要求练习

5、次数结束部分一、放松1.“下雨啦”2.意念放松二、集合三、小结四、师生再见3分钟组织：同课前教法：1.教师领做2.学生进行放松练习3.教师简单小结，以表扬激励为主，学生自我评价和教师的评价相结合。要求：放松充分，身心愉悦。1课后小结练习密度50％平均心率120～130次/分教学器材报纸若干