八年级《体育与健康》说课稿——耐力跑之弯道跑(苏镇辉).doc

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1、八年级《体育与健康》——耐力跑(弯道跑)说课稿新市中学苏镇辉各位评委:上午好!我说课的内容是:耐力跑中的弯道跑。该次课是水平四,八年级《体育与健康》——耐力跑单元教学6课时中第2课时。一、指导思想:贯彻执行对学生实施素质教育的方针,树立健康第一的理念;重视运动技能的掌握,注重师生互动、生生互动、和谐发展的教学观。二、教学目标1、单元目标:在教学中,上好中长跑课,促进学生耐力素质的发展,培养学生不怕苦、不怕累、刻苦顽强、坚韧不拔的意志品质具有重要的作用。引导学生的学习兴趣,养成良好的锻炼习惯,为其终生体育锻炼打下良好的基础。2、课时目标:本课时教学设

2、计着重解决以下三个问题。1)、激发兴趣:选择适当的练习内容和适合的练习手段和方法。2)、掌握技能:注重让学生建立步频步幅、摆臂与身体姿势等动作协调配合的能力。3)、锻炼心理:培养学生自觉认真、刻苦持久的意志品质。具体表现在:参与目标:主动参与、认真练习,善于观察、善于模仿、积极思考。(100%学生参与锻炼,85%学生基本掌握动作要领。)技能目标:学习弯道跑的基本知识和练习方法,基本掌握弯道跑的技术,提高跑进的速度。身体目标:增强心肺功能,发展耐力素质、协调素质。心理目标:激发学生的学习兴趣,磨练学生刻苦、上进的品质,树立自信心。社会适应:建立和谐的

3、团体关系,养成团结协作、互助共进的练习氛围。三、教材分析:教学内容:1、耐力跑的弯道跑技术。2、素质练习——上肢力量。针对现在学生耐力素质不断下降的现状,按照《体育与健康》课程标准水平四的要求,选择耐力跑单元教学中第二课时为课例,根据五个“学习领域”设计目标,探索提高学生呼吸系统和心血管系统的功能和发展耐力素质的新路子。重视运动技能和运动知识的教学,把运动技能的教学与思想教育结合起来,强化思想品德教育,激发学生练习的兴趣和热情,提升学生的参与程度,增强学生的自信心;培养学生的观察能力、模仿能力和创新能力,以达到锻炼身心的目的。四、学生情况分析:由于

4、现代社会结构的变化,独生子女的增多,学生身体发育参差不齐、高矮肥瘦各不相同,甚至有的学生身体好象还没有发育一样;学生中普遍存在着心理情感脆弱、意志不坚强、积极向上的学习态度不够,知难而进、攻克难关的执着拼搏精神缺乏等现象,导致耐力素质较差,成绩自然不好。因此,要想方设法调动学生参与锻炼的积极性和自觉性,激发学生2内心深处顽强的斗志和坚韧不拔的品质,突破自我。五、教学重点、难点:1、重点:弯道跑技术(身体各动作与姿势的协调)。2、难点:在弯道跑进时根据运动速度的变化对身体动作和姿势进行相应的调整。六、教法、学法:教法:本课运用模仿练习法、渐进练习法、

5、优秀(典型)示例和“互补”练习均衡发展进行教学。学法:观察、模仿、练习体验、探究、合作、创新。七、教具准备:1、200米环形跑道的田径场。2、标志筒12个。八、实施教学:教学流程:集合----宣布本次课锻炼目标,练习内容及要求----热身活动----学生体会----讲解示范----分组练习----小结、调整---素质练习----放松----总结----下课具体教学过程如下:1、准备部分:采用原地小幅度性的徒手练习,加上小运动量的跑操引领学生进入课堂,以达到活动肢体、调动注意力的目的。2、基本部分:站在弯道上原地模仿练习——慢跑体会弯道跑——快速跑体

6、会弯道跑——上肢力量(俯卧撑)。在练习过程中,教师要善于观察、善于发现学生好的闪光点,及时给予表扬和鼓励:认真锻炼、主动积极;互相学习、互相鼓励、互相促进;健康活跃、不怕苦、不怕累,挑战自我,突破自我、、、、、、3、结束部分:采用动作轻柔的放松操放松肢体,调整心律,使身心积极放松,减轻疲劳状态,利于肌体尽快恢复。4、课后反思:根据课堂中出现的情况(学生思想上和体能上表现出来的各种现象),以及教学内容安排的适量与否,作出相应的分析反馈,为课堂教学效果的提高作依据。九、本次课运动负荷预计:平均脉搏为140—145次/分,练习密度为42-45%,强度指数

7、为1.3—1.4。我的说课完毕,谢谢!2

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1、八年级《体育与健康》——耐力跑(弯道跑)说课稿新市中学苏镇辉各位评委:上午好!我说课的内容是:耐力跑中的弯道跑。该次课是水平四,八年级《体育与健康》——耐力跑单元教学6课时中第2课时。一、指导思想:贯彻执行对学生实施素质教育的方针,树立健康第一的理念;重视运动技能的掌握,注重师生互动、生生互动、和谐发展的教学观。二、教学目标1、单元目标:在教学中,上好中长跑课,促进学生耐力素质的发展,培养学生不怕苦、不怕累、刻苦顽强、坚韧不拔的意志品质具有重要的作用。引导学生的学习兴趣,养成良好的锻炼习惯,为其终生体育锻炼打下良好的基础。2、课时目标:本课时教学设

2、计着重解决以下三个问题。1)、激发兴趣:选择适当的练习内容和适合的练习手段和方法。2)、掌握技能:注重让学生建立步频步幅、摆臂与身体姿势等动作协调配合的能力。3)、锻炼心理:培养学生自觉认真、刻苦持久的意志品质。具体表现在:参与目标:主动参与、认真练习,善于观察、善于模仿、积极思考。(100%学生参与锻炼,85%学生基本掌握动作要领。)技能目标:学习弯道跑的基本知识和练习方法,基本掌握弯道跑的技术,提高跑进的速度。身体目标:增强心肺功能,发展耐力素质、协调素质。心理目标:激发学生的学习兴趣,磨练学生刻苦、上进的品质,树立自信心。社会适应:建立和谐的

3、团体关系,养成团结协作、互助共进的练习氛围。三、教材分析:教学内容:1、耐力跑的弯道跑技术。2、素质练习——上肢力量。针对现在学生耐力素质不断下降的现状,按照《体育与健康》课程标准水平四的要求,选择耐力跑单元教学中第二课时为课例,根据五个“学习领域”设计目标,探索提高学生呼吸系统和心血管系统的功能和发展耐力素质的新路子。重视运动技能和运动知识的教学,把运动技能的教学与思想教育结合起来,强化思想品德教育,激发学生练习的兴趣和热情,提升学生的参与程度,增强学生的自信心;培养学生的观察能力、模仿能力和创新能力,以达到锻炼身心的目的。四、学生情况分析:由于

4、现代社会结构的变化,独生子女的增多,学生身体发育参差不齐、高矮肥瘦各不相同,甚至有的学生身体好象还没有发育一样;学生中普遍存在着心理情感脆弱、意志不坚强、积极向上的学习态度不够,知难而进、攻克难关的执着拼搏精神缺乏等现象,导致耐力素质较差,成绩自然不好。因此,要想方设法调动学生参与锻炼的积极性和自觉性,激发学生2内心深处顽强的斗志和坚韧不拔的品质,突破自我。五、教学重点、难点:1、重点:弯道跑技术(身体各动作与姿势的协调)。2、难点:在弯道跑进时根据运动速度的变化对身体动作和姿势进行相应的调整。六、教法、学法:教法:本课运用模仿练习法、渐进练习法、

5、优秀(典型)示例和“互补”练习均衡发展进行教学。学法:观察、模仿、练习体验、探究、合作、创新。七、教具准备:1、200米环形跑道的田径场。2、标志筒12个。八、实施教学:教学流程:集合----宣布本次课锻炼目标,练习内容及要求----热身活动----学生体会----讲解示范----分组练习----小结、调整---素质练习----放松----总结----下课具体教学过程如下:1、准备部分:采用原地小幅度性的徒手练习,加上小运动量的跑操引领学生进入课堂,以达到活动肢体、调动注意力的目的。2、基本部分:站在弯道上原地模仿练习——慢跑体会弯道跑——快速跑体

6、会弯道跑——上肢力量(俯卧撑)。在练习过程中,教师要善于观察、善于发现学生好的闪光点,及时给予表扬和鼓励:认真锻炼、主动积极;互相学习、互相鼓励、互相促进;健康活跃、不怕苦、不怕累,挑战自我,突破自我、、、、、、3、结束部分:采用动作轻柔的放松操放松肢体,调整心律,使身心积极放松,减轻疲劳状态,利于肌体尽快恢复。4、课后反思:根据课堂中出现的情况(学生思想上和体能上表现出来的各种现象),以及教学内容安排的适量与否,作出相应的分析反馈,为课堂教学效果的提高作依据。九、本次课运动负荷预计:平均脉搏为140—145次/分,练习密度为42-45%,强度指数

7、为1.3—1.4。我的说课完毕,谢谢!2

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