常用穴位歌诀-整理版.doc

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1、重要经穴定位歌诀十四经360个穴位,选取常用的重要的100余个穴位,编成歌诀()一手太阴是肺经,中府乳上三肋平。尺泽肘纹拇指取,孔最腕上七寸明。列缺侧腕上寸五,太渊掌后纹头中。少商拇指爪根处,鼻衄喉痹刺可轻。二手阳明属大肠,食指爪后叫商阳。二间食指节前陷,合谷虎口岐骨祥。阳溪腕上两筋内,偏历腕上三寸量。三里曲池下二寸,曲池屈肘纹头藏。肩髃肩端举臂取,鼻旁五分是迎香。三足阳明是胃经,承泣目下七分应。地仓吻旁四分取,颊车曲行端上行。下关耳前颧弓下,头维四五旁神庭。梁门中脘旁二寸,天枢其旁二寸平。归来天枢下四寸,膝上二寸梁丘名。犊鼻膝眼陷中取,三里

2、膝下三寸称。三里下三上巨在,再下三寸下巨攻。踝上八寸丰隆位,解溪跗上居腕中。内庭二三趾缝处,历兑次趾爪外停。四是脾经足太阴,隐白大趾内甲根。太白核骨下陷取,节后寸半是公孙。三阴交踝上三寸,地机膝下五寸临。阴陵泉居内辅下,血海膝上二寸寻。大横脐旁四寸取,腋下六寸大包针。五是心经手少阴,极泉腋窝动脉深。少海肘端五分取,通里去腕一寸匀。阴郄腕后五分取,锐骨端下号神门。少冲穴在小指内,距离爪甲整一分。六手太阳是小肠,少泽小指爪后详。后溪握拳节处取,腕骨腕前骨前藏。小海肘端五分取,肩贞腋上一寸量。秉风胛上骨边陷,肩外陶道三寸旁。听宫耳珠前缘陷,耳病鸣聋

3、效非常。七足太阳是膀胱,目内眦角睛明当。攒竹眉头陷中取,天柱项后哑门旁。脊旁寸半一大杼,二风三肺五心量。七膈九肝十胆络,十一十二脾胃藏。十三三焦十四肾,十六大肠九膀胱。志室肾俞旁寸半,四椎旁三寸膏肓。次髎第二骶后孔,委中腘窝纹中央。承山腨肠分肉处,昆仑踝后五分详。申脉踝下四分取,小趾爪外至阴藏。八是肾经足少阴,涌泉穴在足掌心。太溪内踝后跟陷,照海踝下一寸临。踝上二寸复溜取,腘窝纹内阴谷深。阴都中脘五分取,锁骨下陷俞府存。九心包络手厥阴,天池乳后一寸临。曲泽肘窝纹中陷,间使腕纹三寸匀。内关腕纹上二寸,腕纹中央大陵寻。中冲中指指端上,距离爪甲整一

4、分。十手少阳属三焦,关冲四指爪后晓。液门四五指缝取,阳池表腕纹中央。外关腕纹上二寸,再上一寸支沟讨。天井肘后一寸志,肩端臑上为肩髎。耳垂后陷翳风在,丝竹空居眉外梢。十一胆经足少阳,瞳子髎穴锐眦乡。听会耳珠前下陷,阳白一寸眉上方。凤池风府大筋外,肩井缺盆上方详。期门寸五日月在,带脉髂上平脐量。环跳髀枢陷中取,风市垂手中指当。阳关阳陵上三寸,阳陵膝下骨前方。光明踝上五寸主,悬钟踝上三寸商。丘墟外踝前陷取,窍阴四指爪外详。十二肝经足厥阴,大敦拇趾外端寻。行间一二趾缝取,节后寸半太冲侵。曲泉屈膝横纹尽,十一肋端取章门。期门乳下二肋平,第六肋间莫刺深。

5、十三督脉行脊梁,尾肛之间号长强。十六阳关十四命,十一脊中椎间藏。七椎至阳身柱三,大椎一椎上方详。哑门后发上五分,再上五分风府当。百会后发上七寸,上星入发一寸量。水沟鼻下沟中寄,龈交齿缝纹中央。十四任脉行腹胸,会阴穴在两阴中。中极脐下四寸取,关元脐下三寸称。气海脐下一寸主,肚脐中央神阙明。下脘脐上二寸取,再上一寸建里应。脐上四寸中脘位,中脘上一上脘承。脐上六寸取巨阙,两乳之间号膻中。天突胸骨柄下陷,廉泉结喉舌本应。承浆唇下沟中取,齿痛流涎可堪攻。奇穴零散非正经,含有奇效古人称。印堂两眉中央取,头痛鼻塞儿惊风。鱼腰眉心中央陷,目赤肿痛视不清。太阳

6、眉眦后一寸,头痛目赤刺立应。舌下左金右玉液,消渴口疮喉肿痛。瘰疬结核百老主,大椎上二一寸半。十七椎下治经闭,针刺尤能治痛经。脐中四边各一寸,小儿疳积此穴攻。四缝二三四五指,中节缝中疳积宁。十宣十指尖端上,乳蛾卒中此穴称。阑尾膝下约五寸,专治腹痛及肠痈。

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