初三体育理论课教案1.doc

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1、初三体育理论课教案1一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动二、教学目标1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。一、教学方法：先学后教二、教学过程（一）导入新课每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要

2、和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行参与体育锻炼。（二）出示思考题，指导学生自学请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。思考题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形态？身体机能？3、中学生的生理特点是怎么样的？4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？（三）学生自学学生可以互相组成小组进行讨论。（四）检查自学效果，师生讨论（五）中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。3、心脏收

3、缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。4、神经系统发育不完善。