秋季幼儿健康小知识.doc

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1、·秋季幼儿健康小知识秋天的气温不恒定，一天当中温差变化较大。宝宝的活动量又大，秋季又是肺部感染的多发期，所以宝宝很容易引起感冒，出现发烧、咳嗽、流涕等症状。因此幼儿的衣、食、住、行就需要家长特别注意：  1、衣：由于秋季温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。在外出活动时，根据当日天气情况，为您的宝宝正确穿衣，着装上注意“穿薄带厚”，“穿厚带薄”，以便随时为宝宝增减衣服，预防生病。  2、食：随着秋季的到来，气温逐渐下降，机体逐渐恢复，此时食欲大增，为孩子增加营养，家长应给孩子吃些瘦猪肉、豆类、蔬菜、水果、奶制品等。

2、在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，家长可以在做菜时增加蒜末的添加。还要让幼儿大量饮水，还可以给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以炖些冰糖生梨水给幼儿吃。  3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长应该经常把幼儿的被子洗一洗、晒一下。  4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质,提高自身免疫力。  再此谢谢各位家长的理

3、解和信任，希望我们大家共同努力、相互配合，让宝宝们都能健健康康的成长起来！