小学挺身式跳远.doc

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1、学习内容1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术2、迎面接力跑学习目标1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力部分时间学生活动教师指导个体自主活动5分1、热身运动（1）慢跑400—500米（2）关节活动操1—6节2、专项准备活动（1）30米快速跑练习（2）单脚跳练习1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习 2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导师生互动18分1、教师示范下的模仿练习（1）原地做“腾空步”练习（2）上一步做腾空步练习2、

2、教师知道下的自主练习（1）走5—7步做腾空步练习（2）助跑3—5做腾空步练习（3）短距离助跑起跳做腾空步练习1、示范讲解2、提出练习要求，指导学生练习小组合作练习18分1、以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨论练习效果2、组与组之间进行比赛与交流3、30米迎面接力跑比赛1、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导2、组织学生组与组之间的比赛3、组织接力跑比赛 评价总结4分1、以班为单位进行放松2、听教师总结，思考学习中的问题1、放松提出要求2、总结全课情况，提出改进意见并宣布下课