初二知识单元教学计划.doc

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1、初二年级体育课理论知识单元教学计划（6课次）课题初二年级理论知识学习目标1、初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段，这一阶段要让学生将锻炼与生活实际密切相联。2、通过体育理论知识的学习，加深学生对身体形态、身体机能的了解，能正确评价自我的身体机能，并能进行有利于形态、机能良好发展的体育锻炼，有意识地在体育运动实践中发展自己的体能。3、学生在学习交流中去理解体育锻炼的重要性，自觉养成合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯，基本能结合自己情绪的实际情况，采用不同的方法进行情绪的调控

2、，能了解获取体育与健康知识的主要途径。课次学习内容重点与难点实现目标的策略一体育与身体形态1、能正确评价自己的身体形态2、了解在形体练习中的注意事项1、布置课前作业，让学生预习思考后完成自我测评。2、针对学生的测评进行分析讲解，利用多媒体演示相关图示，正面引导，使学生了解体育锻炼对身体形态的影响。3、分组讨论，教师引导，让学生了解在形体训练中的注意事项二体育与机能发展1、 能客观地评价自己的身体机能，了解体育锻炼对身体机能的影响2、了解发展身体机能的注意事项1、让学生测一测自己的安静心率、肺活量、血压。教师进行分析讲解，同时

3、时使学生学会评价，并能正确对待。2、利用多媒体进行分析讲解。3、提问，让学生思考回答，引导学生了解发展身体机能的注意事项。三发展你的体能1、理解体能的含义和组成2、使学生到理论联系实际，选择适宜的运动项目来发展体能1、利用多媒体展示体能的不同要素结构进行讲解2、利用举四合理安排运动负荷与休息1、理解运动与休息的关系关系2、能自我合理安排运动负荷，养成合理安排休息的良好习惯1、提问，让学生讨论，引导合理安排运动负荷的重要性2、根据实践教学中与学生有联系的例子进行说明，引导学生合理安排锻炼与休息3、师生共同反思总结五心理健康与身

4、体健康的关系1、了解什么是真正的健康2、体育活动对身心健康的作用1、提问让学生讨论，引出什么是健康2、采用实例教学法，展开讨论，让学生讲自己在体育活动中的体验或收获3、教师举例说明不积极从事体育活动的负面影响4、归纳总结六调节你的情绪1、正确认识情绪对人的影响2、情绪的调节方法1、与学生一起做教材中的小练习，让学生畅谈因情绪对自己影响较深刻的一次经历2、结合学生的发言归纳总结，讲解积极情绪与消极情绪对人的影响3、让学生介绍自己平常是如何调节自己情绪的，语言激励4、结合学生的调节方法，重点介绍几种简单易操作、效果好的调节方法，

5、与学生一起实践这几种方法，并引导用于日常生活中七获取体育和健康知识的基本途径与方法1、 理解掌握体育与健康知识的意义2、 怎样获取体育与健康知识1、让学生课前预习，提问“掌握体育与健康知识是否重要？”根据学生的回答阐述掌握体育与健康知识的意义2、分组讨论可以通过哪些途径和方法获取体育与健康知识，教师启发引导，语言激励3、布置课外学习活动内容“写出自己最喜欢的获取体育与健康知识的途径”室内体育课教案课题：课次：1授课时间：教学内容体育与身体形态知识重难点重点：能正确评价自己的身体形态难点：了解在形体练习中的注意事项学习目标1、

6、通过学习引导学生能正确评价自己的身体形态2、使学生了解体育锻炼对身体形态的影响3、了解在形体练习中的注意事项时间教学实施过程与方法一、提问，引出什么是身体形态，了解学生自测情况（学生回答，老师归纳讲解）提问：（1）、同学们，身体形态是什么，你们知道吗？定义：就是身体的外部形状和特征。组成：长度、围度、重量及其相互关系来表现。克托莱指数=体重/身高*1000（2）、你们自测后对自己的身体形态满意吗？二、引导学生能正确评价自己的身体形态（学生分组讨论，教师分析讲解）。（1）选择两个有代表性的同学的测试数据进行分析讲解。（2）介绍

7、初中阶段身体形态发育的特点。（板书要点）（3）如果你们对自测后的身体形态满意，也要注意经常参加体育锻炼以保持形态，如果不满意，那更要注意参加体育锻炼以塑形态。引出积极合理地参加体育锻炼可以促进身体形态的良好发育，三、体育锻炼对身体形态的影响（多媒体展示，教师启发式讲解）1、多媒体展示体育锻炼促进学生身高、体重和胸围的变化动态图。2、启发式讲解为什么体育锻炼能促进身体形态的发展，并举例说明。四、了解在形体练习中的注意事项（理论与实际相结合，分组讨论，举例说明）1、分组讨论初中生在形体练习中应注意什么。2、结合讨论，理论联系实际

8、举例说明。3、归纳总结形体练习中的注意事项：（1）、养成正确的站、行、跑、跳的姿势；（2）、不宜做过重的负重练习；（3）、要变换体位练习。五、教师给予学生空间进行讨论交流学习，同时参与学生之中。六、布置课外练习，宣布下课。教学用具室内体育课教案课题：课次：2授课时间：教学内容体育与机能发展