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时间：2020-06-09
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1、2013学年第一学期弼教小学乡村学校少年宫（羽毛球）小组训练计划周次训练计划第二周握拍与挥拍第三周挥拍与基本步法第四周挥拍与球性练习第五周发球与基本步法第六周挥拍与发高远球第七周挥拍与基本步法练习第八周发球与打高远球练习第九周挥拍与打高远球练习第十周挥拍与步法练习第十一周挥拍与挑高远球练习第十二周正手挑球练习第十三周反手挑球练习第十四周后场球放网练习第十五周网前球与后场放网练习第十六周杀球练习第十七周劈杀对角球练习第十八周手球与防守练习第十九周单打规则与单打比赛练习第二十周教学比赛
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