国旗下讲话：注意卫生、预防疾病.doc

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1、各位老师、同学们：大家好！很高兴代表高一（16）班在国旗下讲话，今天我讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。春天是由冬寒向夏热过度的季节。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖，一会儿又是阴雨绵绵，寒气袭人，因此有人把春天称为“百草发芽，百病发作”的季节。其原因是春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖。春季多发的疾病有：急性肠胃炎，手足口病，流行性感冒等。而这些疾病的引发大都是由于人们不注重饮食以及卫生习惯造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春夏交替之际有效地预防疾病呢？首先，校园是我们生活和

2、学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。每天我们应积极主动的做好室内外清洁，这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要洗手。平时要注意勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室

3、以及室内空气流通。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。不得吃垃圾食品，减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素。健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，让我健康快乐的生活学习。我的讲话完了，谢谢大家。