国旗下讲话讲究卫生，预防疾病

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1、国旗下讲话讲究卫生，预防疾病更新学习国旗下讲话讲究卫生，预防疾病作者：王华亲爱的老师，同学们：早上好！今天我进行国旗下讲话的题目是“讲究卫生,预防疾病”。讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起，显得格外重要和紧急。最近，各大媒体频频报道，入冬以来，长沙出现了部分以发热伴口腔、手、足、臀部皮疹为主要症状的患者，少数患者伴有脑、心、肺等脏器严重损害，确诊为手足口病。截至当前，我省已出现因手足口病致死的案例。各级政府学校卫生部门已加强监测，防止疫情进一步扩散蔓延。因此，号召全体师生加强防范，提高认识，已刻不容缓。那么，我们该如何预防呢？首先要养成良好的卫生习

2、惯，减少与病源接触的机会,如勤洗手、勤洗澡、勤换衣、每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止“病从口入”；在日常生活中不吃不干净的食物，所谓“不干净的食物”，主要是指不明、长期存放或腐烂变质的食品，如校门口小摊上的“三无”食品。1、勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使黏膜保持湿润、增强抵抗力，便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风，室内经常通风换气，可稀释减少致病因子。2、在传染病多发季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们，尽量少去集市公园等人口密集的场所，

3、更不要乱买不合格的食品吃。3、加强身体锻炼，提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课、文体活动课。4、注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了很好的成效。但我们还要急需改进的是：注意环境卫生的保持，不要随意乱扔垃圾，我们希望，所有同学用自己的举手之劳，维护校园整洁的环境。5、调整好心态，形成良好有序的生活规律，对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有

4、传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，注意防寒保暖。只有以健康、科学的良好心态生活，身体的免疫系统才会免遭侵袭。老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本，也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后我给大家带来一首预防手足口病的儿歌；手足口病可预防个人卫生要加强，饭前便后要洗手。“三无”产品不能吃，公共场所要少去。家庭卫生也重要，常开窗户常晒被。多喝开水多运动，身体健康不生病。

5、同学们，让我们记住这首儿歌吧！只要按照儿歌中的方法去做，手足口病一定会远离我们的！谢谢大家！更新学习