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1、大师保举10种女人秋冬季补肾佳品黑豆阿胶上榜2011-11-1417:32阅读(9)下一篇:2011_11_08
2、返回日志列表·赞(47)赞(47)赞(47)赞(47)·转载(1326)·分享(636)·评论·复制地址·更多 补肾,是指通过饮食、药补、健身活动、气功、针灸、推拿等手段到达改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最经常使用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等法子。女人滋阴补肾,一般通过食疗法子结果较好。女人美,重在“吃”,不少食物也具备滋阴补肾的结果,以下就为大师保举10种有效的滋阴补肾食物。 警惕:化妆上瘾成女性现代病 黑豆 黑豆含有丰硕的微量元素,匹敌衰老、
3、降血压有精良的成果,且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化,防备便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等成果。 秋冬干燥易唇裂7招还你水嫩双唇 鳖甲 鳖甲可明显进步人体的缺氧本领和抗冷冻作用,减缓疲劳方面的成果更佳。鳖甲可增加血浆卵白的作用,从而可有效防治肝病所致的贫血。 勿赶时尚!护理液使用4大危机 阿胶 阿胶有促成康健人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改进人体内钙的均衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥成果也是不容辩白的。 惊!身体关节8种响声预兆疾病 龟甲 龟甲性甘味寒,中医经常使用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲
4、可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。 注意勿食!常见却堪比砒霜的食物 当归 当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成份,当归可改进肾功效,减轻肾损害,其对促成肾小管病变的成果作用很好,对肾脏的庇护作用也很好。 新知!男人滋阴比壮阳更重要 海参 研究表白,海参可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好,经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。 秋冬季4小习惯让你惹上妇科病 何首乌 何首乌通过低落动物脑内和肝构造的丙二醛含量,可起到精良的抗衰老成果,其次,何首乌进步机体的非特异性免疫功效、降血脂等成果也
5、是被公家所承认的。 你补对了吗?怎么吃红枣最有效 黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必须的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加快人体代谢,多吃黑芝麻能防备贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。 百合百合有多种品种,大大都品种均可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医经常使用于清火、润肺、安神的成果。百合含有多种生物碱,其对白细胞削减症的防备恭喜极好,并可进步人体免疫力。 女人冬季手脚冰凉多喝羊肉汤 龙眼干 龙眼干不但含有多种成份的营养,特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干性味甘平,补血益智、养血安神的成果也属
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