住院也是一种保养.pdf

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1、运动可以代替保健品，学会为自己找快乐，善但所有的药物和保健品都不于为别人添快乐；及时清除不能代替运动。快乐。积极储积多快乐。体弱病欺人，体强人欺青年的健康是青春而魅病。力的，是生命活力的折射；中拿体力精力与黄金钻石：年的健康是隽永而质感的，是终日怀旧催人老，计划比较，黄金和钻石是无用的废：生命持久的体征；老年的健康未来葆青春。物。一是沉稳而矍铄的，是生命沉淀的闪烁白天忙得没有时间发愁，大夫不能治病，只能帮夜里困得来不及发愁的人是助有理性的人避免得到病而整天赴宴的人没有一顿真正幸福的。已。人们倘若正规地生活，正饭能吃得香。当地饮食，就不会

2、有病。(萧伯智者要事业不忘健康，纳)与其得病托关系看病，愚者只顾赶路而不顾一切。不如平时找场地运动。。人们之所以寂寞．是因’千保健，万保健，心态平：为他们不去修桥，反而筑墙将：不要用珍宝装饰自己，而衡是关键。：自己围堵起来。(爱默生)：要用健康武装身体。保持一生健壮的真正方回忆快乐心神爽。回忆知足者常乐，能忍者自法是延长青春的心。(柯林斯)不快心神伤。安，忍饥者长寿，耐寒者体健。最近我感觉做事力不从心、体力不支、记忆力减退。不得已住院被家人搀进医院，透视、拍片、验血、验糖、验尿⋯⋯等这一系列也是一种保养止人忐忑不安的检测结果出来◎宗平一

3、一一后，才知道身体确实亮起了红灯。我因脑部长了良性瘤而住院了。静静地躺在病床上，看输液瓶中的液体如山中之滴泉富有节奏缓缓滴下，难得静下来，看着同室的柳大爷身体恢“但愿世间人无病。”这只是想想昨天、今天和明天。复得很好，红润了脸蛋，挺直了我们美好的祈愿，关爱自己和亲想起第一次领工资时的高腰杆，足了精气神，戒了烟酒，完人的健康才是最重要的。空暇的兴与激动；想起身边的同学做了全没有了刚来时的长吁短叹，愁时候清到医院做个体检，有病早科长、处长还在吃不香睡不着地眉苦脸，他的老伴和女儿脸上露治，无病预防。琢磨着怎样往上爬；想起少时玩出欣慰。小的时候

4、看智力，稍大一些伴在农村娶了媳妇、盖上了新房吐字不清的盖大爷能牙牙看体力，工作以后看能力，到了子，养着牛，种着菜，倒也怡然自学语了，卧床多年的他经老伴加中年后看病历。人到中年身体如得，其乐融融。真是几人感慨几两儿两女精心照料后，恢复竟然同运转已久的机器，该检测的地多难言。如此之好。遇到有人出入门，盖方需要检测，该保养的地方需要面对着洁白的病床，闻到钻大爷嘟嘟嚷嚷地总不忘说一声保养，该润滑的地方需要润滑。入鼻孔只有医院才会有的那种“拜拜”，逗得全病室人会暂时忘住院又何尝不是一种“保养”。味道，竞能够安然睡去。记病痛，集体笑出声来。(摘自《

5、大众卫生报》图／施拉德尔)44全面健康管理读本