中学生心理健康存在的主导问题调查研究.doc

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1、《中学生心理健康存在的主导问题调查研究》子课题一《有关中学生考试焦虑问题的调查报告》研究报告巴彦县第三高级中学吴宏宇《中学生心理健康存在的主导问题调查研究》子课题——〈〈有关中学生考试焦虑问题的调查报告》研究报告巴彦县第三高级中学吴宏宇一、课题提出的背景、目的和意义有人曾预言，心理疾病将是21世纪之患，而随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨。中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注、研究和探讨，据我们在学生中进行调查约25%的中学生都存在心理问题，特别是有

2、3%--6%的学生存在比较严重的心理困扰，这说明中学生确实存在着心理健康问题。主要表现有喜怒无常，情绪不稳，自我失控，意志薄弱，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，学习成绩不稳等等。其中考试焦虑证是主要问题之_。考试焦虑是一种严重影响考试成绩发挥的情绪反应。具有高度考试焦虑的学生在考前出现明显的生理心理反应，如：过分担忧、恐惧、失眼健忘、食欲减退、腹泻等症状；在临考时心慌气短、呼吸急促、手足出汗、发抖、频频上厕所、思维浮浅、判断力下降、大脑一片空白；还有的学生在考场上出现视觉障碍，如：看

3、不清题目、看错题目、丢题落题、动作僵硬、手不听使唤、出现笔误等等。据调查这类学生在高中占20%（《中国校医》2000第1期，高中生考试焦虑及相关因素的调查）。每年的高考和中考都有一些学生因高度考试焦虑而落榜，使得学生悲观失望、家长沮丧、教师无助。这一问题主要是与教育结构、教育的指导思想、教育的方法有关，学校片面追求升学率，一方面使学生的心理处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力衰退、注意力涣散，出现了一些异常的学习行为和习惯。另一方面，对分数的错误看法造成学生心理的

4、痛苦，于是焦虑产生了，那么，针对这一情况，就应该采取有效的措施，使学生的身心健康成长。因此，对考试焦虑的成因进行分析并采取有效的措施进行治疗是非常迫切的，也是学校素质教育的重要组成部分。二、研究的主要内容并非所有的焦虑对学习都是有害的。焦虑是一种复合性情绪状态，包括焦虑反应、过度焦虑和焦虑症等三个由轻到重的层次。焦虑反应是人们对一些即将来临的紧张事件进行适应时，在主观上产生的紧张、不安、着急等期待性情绪状态；焦虑症是神经症的一种，主要特点是紧张、不安等症状比较严重，但对产生这些不适的原因不很明确。

5、考试焦虑介于两者之间,属于过度焦虑,其特点是焦虑已明显地影响正常学习和生活，但患者对引起焦虑的原因十分明确，考试一旦解除，多能迅速恢复。许多研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，它属于焦虑反应，是正常现象。适度紧张可以维持考生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，也就是说，在考试及其准备过程中,维持一定程度的紧张是有必要的。但是，考试焦虑与学习效率并非都是呈正相关的。焦虑水平过低、动机过弱不能激起学习的积极性,学习效率在一定范围内随着焦虑的增强而提高，但过强

6、的动机表现为高度焦虑和紧张，(-)焦虑的形成过程考试焦虑是比较复杂的消极情绪现象。不少人对此提出了各自的观点和理解，曼德勒(G.m-andler)提出，考试焦虑是一种处于失助和紊乱状态下的一种情绪；沃尔普(J.Woipe)强调，考试焦虑是一个习惯性的、条件性的情绪反应。萨拉森(LGSalason)主张，应当把考试焦虑看作是同注意和认知评价相联系的紧张情绪状态等等。总而言之，考试焦虑是在一定应试情境的激发下，受个体认知评价能力、人格倾向于其他身心因素所制约,以担忧为基本特征，以防御和逃避为行为方式，

7、通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。考试情境出现，是一种现实的应激源和焦虑的直接原因。考试情境的类型是多种多样的，不同类型的考试情境，对应试者刺激的强度不同。重要的、大型的考试(如高考、求职录用考试等等)有较强的刺激作用。当个体受到考试情境的刺激时，会形成对考试情境的知识知觉。例如，考试类型、考场气氛、这次考试对个人一生的意义和影响等等。应试者从中获得了一些必要的信息，如个体把考试觉知为对个人具有现实和潜在的威胁,那么便会导致最初的反应状态。最初的反应状态包括一系列生理、心理反应，如

8、肌肉紧张、心跳加快、血压增高、出汗、苦恼、无助、担忧，甚至是胆怯、自我否定等等。这种最初的反应状态，由于受个体的遗传素质、人格倾向等多种因素的制约，因而使个体之间在表现形式上差异很大。举例来说，神经系统弱型的人，对较弱的刺激可能产生较强的反应，而神经系统较强的人对较强的刺激可能产生较弱的反应。（二）研究中学生产生考试焦虑的原因考试焦虑的产生是内因和外因相互作用的结果。外因来自于学校、家庭和社会；内因与个体的个性、抱负、早年经历、认知水平和心理承受能力等有关。考试焦虑是后夭习得的心理