老人常回颐梦境可防老年痴呆.pdf

《老人常回颐梦境可防老年痴呆.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、jiankangxuzhiI健康须知睡觉时，每个人都会做梦。睡醒后，有人清楚地记得梦境，并喜哪种疲劳是心脏病信号欢回忆梦境，有的人则什么也记不文／温思修清楚。其实，从健脑的角度看，老年人经常回顾梦境，可锻炼大脑的记疲劳不足病，但可能会要人睡觉时突然呼吸难，起时又忆功能，有助于预防老命。据英国某杂志报道，慢性疲劳有好转；下肢浮肿，尿量减少；没年痴呆。是困扰很多人的fbJ题，凋查发现，感却不停咳嗽、痰多、心慌、憋因为，老年人经常每5人中，就有1人会不时感到气；失眠、疲乏、食欲减退；血压下让自己的思想处于呆疲劳，每1{)人中，就有1人会经降，心率加快，面色苍白，皮肤湿滞状态，很容易加速大常感到

2、疲惫。研究者指出，容易疲冷，烦躁不安等。脑的退化。睡醒后，回劳也可能是一些危险疾病的信如果确诊是由心脏病引发的号，比如心脏病、甲状腺疾病等疲劳，除了积极治疗外，生活中应如果经常感到疲惫、身体虚保持室I尺J环境安静、空气新鲜；为弱、喘不过来气，脚蹀、双脚以及了减轻胃肠道负担，以易消化、清脖子里的静脉血管感到肿胀，吃淡的半流质或软食为主，并少食得过饱或运动后胸部有疼痛感，多餐。严格按医嘱服药，不得随便很可能是患上了心脏病，这是由改变药物的用法和用量，特别在于持续性的心搏过速会造成心脏服用利尿剂和地高辛时更应如功能变差造成的。它会导致心脏此，以免发生不良后果。跳动无力，尤其是对左心室伤害更大，

3、会影响心脏正常输送血液的功能。英国心脏病慈善组织医疗顾fuJ罗伯特·霍尔指出，“心脏肌肉不能正常工作时，身体循环中的氧气就会减少，这样就会导致身体出现疲劳。”进行梦境回忆，以免带卫生部中日友好医院心血管来负面情绪反应。病中心主任兼心脏内科主任王勇此外，老年人在空闲时，拿出指出，如果经常出现下列现象，也老人常照片或纪念物，回忆一下往事的苫应提高警惕，及时去医院检查，如乐酸甜，也有助于帮助大脑保持较运动或上楼梯时，发生呼吸难；好的活力。在山东，尤其是胶东半岛，打久病成医——小腰鼓是许多女性都热衷的一项传统运动。我身边许多老太太都得了肩周炎常打小腰鼓是靠打小腰鼓治好了肩周炎。我文／唐义自己坚持

4、了两年，每天打一小时小腰鼓，也告别了这个恼人的病。加强功能锻炼，否则很容易造成了一些，但运动还是受限，比如自3年前的一天，我的右胳膊突关节粘连。己不能为文胸系挂钩。然抬不起来了。一位做外科大夫我在理疗科烤电、针灸。家我练习小腰鼓的经验是，开始的朋友告诉我，女性高发肩周炎，遵医嘱做手指爬墙练习，患侧手别怕疼，一般半个月都能学会。小多是在5o岁左右发病，有人称之指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽腰鼓有l5个传统花样，掌握起来为“五十肩”。这是一种老年性退量高举，到最大限度，逐渐增加高并不难。大约需要半个月的磨合化性疾病，属于无菌性炎症，在治度。每次锻炼都要忍受着剧烈的期，就可以一边打小腰鼓，一边快

5、疗上没有什么好办法。一定要多疼痛。大半年后，疼痛逐渐地缓解乐地治疗肩』苛炎了。产妇临盆在即，亲友们焦急地等候在产房外。护士小姐终于把婴儿抱了出来，大伙儿一拥而上。快乐“是男孩还是女孩?”做父亲的最关心这问题。他迫不及待把手伸进襁褓中，突然高兴地大口U：“是男幽默孩!是男孩!''‘‘什么男孩?”护士小姐生气道：“快把我的手指头放开。”一55一