学会快乐 心理健康课件.ppt

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1、学会快乐金河二小于娜看一看，想一想.看一看，想一想.看一看，想一想.回忆过去,你有哪些开心的小故事,说给大家听一听。说起这些快乐的事儿，你有什么感受？开心小故事快乐是什么以愉悦的心情看世界，一切都是美好的。登陆快乐岛你最喜欢当那一艘船的水手？为什么？你还可以扬起之帆登上快乐岛。你喜欢吗：做个好水手，让快乐时时围绕你身边。如果能换个角度看问题，有时会使你心情豁然开朗。你试过吗：快乐金点子送给同学们快乐人生的三句话：1、面对失败和困境，我常说：太好了！2、面对困难，我敢于说：我能行！3、与人相处，需为人

2、着想，我爱说：你有困难吗？我来帮助你！七嘴八舌说心情1、听说学校下星期要组织看电影；2、看电影的活动取消了；3、我的裤子里外翻穿被同学发现了；4、课间放在课桌上的铅笔盒不知被谁碰到地上摔坏了；5、这次语文测验的成绩很不好，挨了妈妈的批评。把这个星期里体验到的不同情绪用不同的颜色——情绪色谱在“心”中表示出来给心涂色快乐气愤忧伤恐惧想一想：在我们的生活中，你体验到哪种情绪做事的效率高呢？小结:积极的心态是指引人走向成功的灯塔。心情故事心情故事以积极的心态去看世界，世界是美好的；以积极的心态去看人，人是

3、可爱的。心情调色板倾诉欣赏音乐看笑话书想开心的事感受色彩出去玩放飞心情把自己的烦恼写在彩色纸上，折成纸飞机，放飞烦恼，让心情快乐轻松。快乐是送给自己的最好礼物.心情调色板除了以上几种调节烦恼的技巧之外，你还有什么有效的办法？把你的经验告诉大家，好吗？有一次，我，于是，我就，结果还真不烦恼了，你可以照我的方法试试，也许对你有帮助。课后准备:选一张最开心的照片带来,并把这张照片的故事讲给同学们听。再见