资源描述：
《夏季“抗汗”当补钾.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、1,。箭项新的研究结果表明60岁以上的老年人每天喝一两杯鬓囊髦雳馨几。,酒能降低患中风的危险但令人吃惊的是在其他年龄:,。!1们酉段饮酒并不能降低患中风的危险:发表在最近出版的《美国医学会中风》杂志上的这份研究报告称,过量饮酒却会增加患中风的危险。过去的多项研究证实,酗酒会使血压增高,从而有可能增加患中风的机率,这也是中风最为常见的类型,这是由于供应大脑血液的动脉血管栓缪黔葬塞所造成的。总的来看,饮酒与缺血性中风的发生并没有相关J胜,但研究人员认为,在60岁年龄组,那些具有多年少量饮酒习惯的老年人中饮酒对中风的发生具有预防作用。而且只有红
2、酒具有这种作用,啤酒和白酒都没有类似的作用。,,、)也已经有一些研究认为适量饮酒不管是啤酒红酒还是能预防中风娜囊欧物瓣母瓣蹄韶豁禧朔侧描嵌戮摇弗酬珊称翻心耀酬,,,、、、,;夏季城市人出门都习惯带疲乏心跳减弱头昏眼花严重缺果有香蕉草蓦葡萄西瓜等。、、、,钾还会因为呼吸肌麻痹而死亡此蔬菜有菠菜山药觅菜大葱上一瓶纯净水而农村人外出劳,,、、、、,,;动时喜欢喝的却是茶水虽然两外低钾会使胃肠蠕动减慢导致等黄豆绿豆蚕豆海带紫,,、、、、者都能补充因大量出汗而丢失的肠麻痹加重厌食甚至还会出现菜黄鱼鸡肉牛奶玉米面等也、、。。,水分,但是它们的作用却不
3、尽相恶心呕吐腹胀等症状临床医学含有一定量的钾各种果汁特别,,,。同饮茶不仅能解渴而且能消除资料证明凡中暑病人均有血钾下是橙汁也含有丰富的钾而且能,、。。心补充水分和能量疲乏为什么饮茶能消除疲乏呢?降现象开始会感到倦怠乏力上文提到的茶.、、,,,,,11%一.23%原来在炎热的夏季人体容易缺跳不规则头晕恶心长时间严重叶据测定含有的钾,、。。,,缺钾会使呼吸心跳停止所以茶水是最好的消暑饮品乏钾缺钾就会使人感到疲乏而。这就有必要在}...门.,........茶叶中刚好含有丰富的钾.。夏季人体容易缺钾有三个夏季补钾首选口原因,一是大量出汗,汗液
4、中除服补钾,只有缺钾,,了水分和钠外还含有一定量的严重时或者因恶,、钾离子钾离子即随汗液丢失;心呕吐不能口服二是夏季人们的食欲减退,从食补钾时才选用静脉物中摄取的钾离子相应减少,这补钾,而且只有在,样会造成摄入钾的不足;其三每日小便量在500ml,。人体消耗能量增多而能量代谢以上才允许口服。需要钾的参与补钾可选用10%的尽管人体血清中钾的浓度只氯化钾溶液,但最..、一50有35smoFL但它却是生命活安全最有效的方动所必需的。钾在人体内的主要作法还是多吃富含钾用是维持酸碱平衡、参与能量代谢离子的饮食,特别。以及维持神经肌肉正常功能当体是多
5、吃水果和蔬浮内缺钾时,会造成全身无力,精神菜。含钾丰富的水梦二户一.勺补毖介文张爱军~一匾廓黔困时彭一-一一一一一治感冒头痛方葱,淡豆豉15克,黄酒50克。30克将淡豆豉放入锅中加水,,,,,。1碗煎煮15分—钟放入葱段再煮5分钟最后把酒放入立即起锅趁热服下翻争。解表散寒,。取出汗治感冒头痛俨
