水平二（三级）《前滚翻》教案.doc

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1、水平二(三年级)《前滚翻》教案教师：罗俊成班级：三年级一班人数：40人课次：1时间：2014-5-12第2节课的结构教学内容组织教法与要求运动负荷次数时间强度开始热身部分一、体育委员整队报告人数；二、教师检查服装，安排见习生；三、准备活动慢跑；四、热身操1、头部运动2、肩部运动3、体侧运动4、体转运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动组织形式：成四列横队▲要求：快、静、齐18、中学习提高部分1、前滚翻动作要领:由蹲撑开始，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后部、颈、肩、背、腰依次着垫向前滚动，当滚至臀部着垫时，

2、迅速屈膝团身，两手抱小腿成蹲撑。2、游戏：搭桥过河游戏方法:将全体同学分为人数相等、实力相当2组,起点组手持2块“海棉垫”，由第一名队员向前搭放“海棉垫”，第二个队员不断地把身后的“海棉垫”传给第一个队员，二人踩着“海棉垫”前进，要求脚不能触地，到达终点线回到起点，待2①导入：通过教师引导，提问生活中如果从自行车上摔下来身体做出什么动作应对最不受伤害。”及“口诀促练习”的情境，将学生引入前滚翻教学。②教师：(出示口诀)“一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球”,请学生按老师要求示范动作，其他学生在旁边边看边背诵口诀.学生分组练习：首先让学生在下额处夹一块

3、白纸，要求做前滚翻时白纸不松掉，体会保持低头姿势。其次，学生由蹲立开始做前滚翻时，两膝夹白纸，要求完成前滚翻后不掉下，最后完整练习。组织形式：③教师巡回指导。④教师总结(表扬完成较好的同学,并请出表演以及鼓励其他同学向他们学习,再接再励)⑤小组技能比赛③进行游戏教师巡回指导、监督；学生积极参与游戏。3218、10、中高中高人全部过界后另一组将接过“海棉垫”以同样的方式进行比赛，最先到达起点的为胜。游戏规则:①、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。②、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。要求：遵守游戏规则，有

4、秩序进行比赛恢复部分一、放松操二、小结三、归还器材，宣布下课。组织形式：成四列横队▲要求：注意听讲，收拾好器材、注意力集中14、低场地器材6块“海棉垫”完成动作情况预计心理负荷预计