十四经络草本归元养生操作流程

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1、十四经络草本归元养生之开背流程一、双手抹油，安抚（双手推膀胱经至腰骶部，抱腰，紧贴皮肤返回大椎处，分推肩井，过肩部滑至上肢末端）。二、双掌掌根压膀胱经，力度适中，向下推至尾椎，然后抱腰、安抚，过肩颈到手指尖，返回到风池风府穴。三、四指点压头部（自风池风府至百会穴），安抚放松整个背部，返回风池风府，继而点按风池和风府穴。四、沿风池穴推两条膀胱经，检查客人经络堵塞情况以及病症所在，安抚后滑至手掌后返回风池风府穴。五、掌根转抚，滑肩胛骨，转手大拇指推滑肩胛骨，揉捏手臂外侧；换另一只手滑肩胛骨，揉捏手臂内侧；从手肘开始轮抚（虎口大拇指和食

2、指之间轮抚），以淋巴引流手法进行排毒。（同手法操作另一侧）安抚，返回风池风府穴。六、换手滑肩井穴（大鱼际紧贴皮肤，虎口滑整个肩胛骨），紧密过肩后拿手臂外侧；换手从肩胛骨滑过，揉捏手臂内侧。同第五步进行轮抚、淋巴引流，安抚后返回风池风府穴。七、转换动作，舒缓肩颈（紧贴肩部力度下沉拿肩颈部）；双手并列和交叉拉肩井穴，安抚（舒缓肩颈）；双手食指与中指呈“剪刀手”重叠从肺部压力区（约平肩胛骨下缘）开始上推，至风池向肩井滑“八”字，从肩胛骨外侧返回肺部压力区再操作另一侧，然后进行安抚（舒缓肩颈）。八、双掌掌根压膀胱经、抱腰、过肩直到指尖，返

3、回风池风府穴。十四经络草本归元养生之督脉养生督脉草本归元养生可以打通督脉，平衡五脏六腑，促进十二经络的运行和调和，补气固表，防治外邪侵袭，并且可以提神振奋。经常做督脉养生，可以补充人体正气，一通百通。一、通；背部匀油安抚（双手前后直推及横推督脉至腰骶部，余同开背安抚操作），返回风池穴，点到风府穴。二、清：换油，安抚（双掌前后推抹督脉），拨经络（从长强穴开始，以“之”字状向上推至大椎穴后，拇指重叠推至风府穴再点按至百会穴。进行安抚，搓热脊柱。三、调：换油，安抚，点穴，依次点按长强穴、八髎穴、命门穴，缓慢向上点过肾、脾、肝、肺、心部压

4、力区至风府，直达百会穴，进行安抚（自下向上往返推抹脊柱）。四、补：换油，安抚（搓热脊柱），以循经为主（拇指重叠，从长强穴缓慢向上推，经肾、脾、肝、肺、心的压力区至风府穴，点按风府直达百会），进行安抚。五、贴：在经络主穴位加强治疗，督脉重要穴位在命门（位置正对神阙穴）。十四经络草本归元养生之任脉养生任脉是人体阴海之脉，督脉养生之后调理任脉以达到阴阳平衡，因任督二脉为一阴一阳的关系。一、通：抹油，安抚任脉（自下向上单手往返推抹任脉）。二、清：双手拇指交替自下向上滑推，然后进行安抚。三、调：点穴，自曲骨、气海、关元、下完、中脘、上脘、檀

5、中、天突直到承浆，地仓，人中，然后舒缓安抚。四、补：补任脉气机及能量，拇指重叠自下向上直推，过天突至承浆、人中，然后进行缓缓安抚。五、贴：贴于任脉关元穴（脐中下三寸），起到辅助治疗的作用。注意事项：不可以喝冷水；十二个小时内不可以洗澡；不可以吃海鲜；孕妇及肿瘤患者不宜操作。