体育（心得）之浅谈小学体育课中的锻炼与养护.doc

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1、体育论文之浅谈小学体育课中的锻炼与养护　　作者：郭龙云   来源：湖北省利川市南坪乡长乐小学　　小学体育课教学的内容必须做到有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质为目标。体育课既要突出锻炼，又要重视养护。《大纲》中明确规定：小学体育课在加强身体锻炼的同时，要注意加强养护，使体育教学在向学生传授身体锻炼的技能技巧，又要以基础理论知识和科学方法为指导，把体育锻炼与卫生保健教育紧密地结合起来。　　第一，进行体育教学需要选择好场地，而场地的质料直接影响到养护与锻炼的成败。实践证明，体育教学的场地还是以松柔、平整的土质场地进行体育教学较为理想，它

2、不仅有益于少年儿童骨骼、肌肉的正常发育，而且安全。诚然，它需要教师付出更多的精力去清理、浇水、平整和维修。　　第二，进行体育教学的另一个必备因素是需要有器材。我们在教学过程中应按《大纲》要求努力争取与本节课相适应器材，以有利于在教学中对学生进行全面的养护和锻炼。条件所限一时配不齐的，可以发动师生自制器材，但一定要考虑到卫生和安全因素。　　第三，体育课的内容应该具备养护和锻炼的基本要求。体育教师应按《大纲》的要求，备好、上好体育中的卫生保健基础常识课，使学生懂得有关卫生保健的浅显的常识，了解自己的身体，初步懂得一些参加体育锻炼及卫生保健的好处。培养学生注

3、意安全的意识、保护自己身体的能力，以及逐步把学到的体育卫生保健常识运用于身体锻炼和生活实践的活动中去。　　有的体育教师认为，体育课和语文、数学等室内课不同。在体育课中，学生参加体育锻炼，有些事故难以避免。当然，体育锻炼的确存在不安全因素，有潜在的危险性，但我认为只要教师注意养护教育，课堂组织严密，以正确科学的方法施教，加强养护措施，伤害事故是可以避免的。　　第四，教师在课前备课时，一是要充分考虑到各种不安全因素，并通过自己在上课时的努力逐一排除。二是在备课时，不仅仅是要写好教案，而且要备教材、备学生、备场地器材，要揣摩教材的技术要领、动作结构、还要全面

4、了解学生情况等，只有这样，才能有效而安全地上好一节体育课。　　第五，在教学过程中，教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能，并采用科学的教法，使学生领会并掌握动作要领，明确技术规范，进行准确操练是安全的重要保证。同时，教师还必须亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习等等。　　第六，对于上体育课时学生的着装，教师必须要严格要求学生，使学生明确目的，逐步养成良好的习惯。如，不得穿拖鞋、皮鞋、塑料底鞋；不得携带小刀等利器。　　总之，我认为要上好小学体育课，要排除安全隐患和避免不必要的事故发生，就得要至始至终全方位地贯彻养护与锻炼这一

5、重要的原则。此外，教师在课后还要有意识地反思养护教育的情况，以帮助学生不断增强养护观念，强化养护意识。