保持肾脏健康的自然方法.doc

保持肾脏健康的自然方法.doc

ID:55406279

大小:23.00 KB

页数:1页

时间:2020-05-12

保持肾脏健康的自然方法.doc_第1页
资源描述:

《保持肾脏健康的自然方法.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、保持肾脏健康的自然方法肾脏是过滤血液并帮助身体把废物通过尿液排出体外的重要器官。肾健康是整体平衡不可缺少的一部分。无论以前患过肾病,还是为了防止以后出现问题,都有许多偏方和自然方法能帮助你保持肾脏健康。1.从遵循健康和天然饮食,并避免伤肝物质开始。饮食越天然,身体越容易消化和加工食物,并能防止有害化学品损伤肾脏。2.多喝水帮助肾脏排除有毒化学品和废物。此外,还建议喝新鲜有机的果汁和蔬菜汁。3.每月用西瓜籽茶清洁肾脏一次。将一汤匙西瓜籽捣碎,添加一品脱开水浸泡5分钟。过滤掉西瓜籽后饮用。每天喝一次,持续三天。4.通过体育锻炼帮助减轻压力,促进肾功能并保持整体健康。体力活动和出汗都能

2、帮助肾脏排除毒素和废物。上述方法不仅能促进和保持肾健康,还有助于预防肾结石。对肾功能有害的物质包括酒精,氢化食用油,精制盐和糖,人造添加剂和防腐剂,以及包含激素的牛奶等。还应避免吸烟,抗生素,以及使用农药的水果和蔬菜。如果已经被诊断为肝炎或其它严重肾病,应在实施肾脏净化或重体力活动前首先咨询医生。

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。