积极的心态---每个人都应具备的心理素质.ppt

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1、积极的心态---每个人都应具备的心理素质测试部：石建2009.08.18目录小故事积极心态的重要性积极心态的培养总结瓦伦达家族介绍瓦伦达家族是一个以「空中飞人」为特长的专业马戏班，瓦伦达先生是伟大的高空縄索平衡专家，他们经常在钢索上做迭罗汉的演出1950年代，瓦伦达先生正在进行一次重大的演出，那次还有做电视转播，可是令人遗憾的是，这位特技大师失常了，观众们看到瓦伦达先生从高空墬落而亡。悲剧产生了（╯﹏╰）讨论瓦伦达先生为何会失败？悲剧的原因后来记者们采访了瓦伦达太太，试着找到出事的真正原因，结果瓦伦达太太说，她的先生每次走钢索，都只专注在脚下，从来不去想目的地，他一心只想着诚

2、心诚意地走好钢索、不计较得失。可是出事的事前，瓦伦达先生却反常的在上场前不断的说着：「这次太重要了，不能失败，绝不能失败。」后来人们就把专注做自己的事情，不考虑得失的心态称之为「瓦伦达心态」。心理学剖析这种人性其实也经过了心理学的证实，美国史丹福大学的一项研究指出，人大脑产生的意象往往会主导着事物的结果。就像一个高尔夫球的选手如果站在果岭上，却不断的告诉自己、暗示自己：「千万别把球打到池塘里」，而最后的结果往往会真的打进了池塘如何避免这样的心理误导既然我们知道了，人的大脑与肢体行为之间的神秘联系，那么我们该如何避免这种心理的误导呢？保持积极的心态目录小故事积极心态的重要性积极

3、心态的培养总结积极心态的重要性人与人之间只有很小的差别，但这种很小的差别却往往造成巨大的差异，很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。也就是说，心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败。积极心态的重要性我们生存的外部环境，也许不能选择，但另一个环境，即心理的、感情的、精神的内在环境，是可以由自己去改造的。积极心态的重要性成功的不一定都是企业家、领袖人物。成功，是指方方面面取得的成功，其标志在于人的心态，即积极、乐观地面对人生的各种挑战。积极心态的重要性一个人如果没有积极的心态就可能陷入泥沼，不能自觉，不能醒悟，不能自拔，当你发现身处困境时，机

4、会已经失去。这种败局，不仅限于事业的失败，还包括人生中为人处事的失败，心理情绪的失败、婚恋家庭的失败、人的感受的失败等。积极心态的重要性既然积极的心态如此重要，那么我们应该如何培养自己积极的心态呢？目录小故事积极心态的重要性积极心态的培养总结积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题我应该为什么感到自

5、豪？为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，

6、同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题我怎么换

7、个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。积极心态的培养1----学会每天问自己十个问题今天我要拥抱谁？拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本