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1、口乔。、拿怎样使生机功能提高唾液分泌增多呢?“”。一是作鼓称咽津功做法、、、排除杂念闭目缄口宁神、叩,,~我离休多年现已七十大几ù齿3672下(叩齿要响而有力),。精神矍烁身子骨硬朗只是近年千的O`用舌尖搅拌口腔四周和上下牙,考年36一72来常有口干的毛病特别是晚上人床外侧次(搅拌牙床外侧,。时舌尖要尽力往外口睡眠以后伸)、将腔,-我们知道口腔的滋润主要内已有唾液用两腮一鼓一漱36,。,靠唾液口干主要是唾液分泌不72次鼓漱中每待唾液满口时将足。唾液分三次徐徐咽下(咽时要有,,,青少年是一生中唾液分泌的力令津生气泊泪有声并从意,,念上使口旺盛时期中年以后唾液分泌开唾液由腔经咽喉过胸
2、,,,,始下降一般成年人口腔每天可腔穿肠胃直达丹田这样不仅。,一分泌唾液100巧o毫升只要口腔得到滋润且可强化其他脏腑功能)。做时或坐或站或卧均没有其他疾病和不良睡相(如有一,,。一人睡后有张口呼吸的习惯等)并可日做23次保证每天足够的饮水即可。老年钦镶二是平时学习或工作中若出,镶呱,,人容易口干主要是随年龄的增现口干可用舌尖紧抵上聘令津,,。、,长生机功能逐渐衰退口腔唾液液自生或闭目宁神回想以往分泌减少所致。这就是说,老年人吃过的最酸食物,如青梅、酸葡。、、,易口干是一种自然的生理现象萄青杏酸石榴等从意念上促“、、”,。中医认为气血津液是维使唾液分泌使口腔得到滋润持人体生命活动
3、的三大要素,唾三是日常吃饭要细嚼慢咽。液在津液里占有举足轻重的地食物经牙齿在口腔较长时间(约位。由于唾液在人体生命活动中30秒)的咀嚼研磨,不仅能刺激唾,,所起作用的重要所以古代医学液腺大量分泌唾液使口腔得到家、养生学家多对唾液备加赞誉,滋润,同时还可使食物得到唾液、、称之为“琼浆”“玉液”“龙涎”或拿的充分搅拌,有利食物的消化吸“神水”等等。人体若缺乏唾液,不收和消毒杀菌。,、,仅只是引起口干严重的还会影这些物质除滋润口腔粘膜清洁四是平时嘴里若有唾液要、,,响整个机体的生机运化功能的正口腔初步消化食物外还有杀灭使之储留口腔或随时咽下不可。。、、常发挥细菌祛毒消炎愈合伤口和防御随
4、意吐出还应并改掉蘸唾沫翻,、、,据现代医学测定唾液里含包括癌症在内的多种疾病侵袭的书报数钱玩扑克的不良习惯“”。,、。水分90%其余还有蛋白质有特异性养生保健作用从多方面作到惜唾如金、,,机物油质此外老年人口干既然是生机功能我按上述各点坚持下来不、,,还有碳酸氢盐和衰退唾液分泌减少所致那么改仅唾液分泌增加唾液的分泌功,,,,能也在逐步增强而今口干的磷酸氢盐以及善老年人唾液不足也最好是从毛、。。病溶菌酶过氧化调整生机功能人手生机功能提已不药而愈、、,,。酶淀粉酶蛋白高唾液分泌增加口干就会自然愿有口干的老年朋友一试酶等活性物质。缓解和消失,一般勿须用药。当代养生皿
