酷暑天里要做好常见病的防治.pdf

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1、讲医释药·百病解说酷署哭里要做好●文／张乾酷暑天里．湿度比较大．是各种控温防暑：酷暑时节人体血液大澡。第二天．小李开始咳嗽咽痛、鼻传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰量流向体表皮肤进行散热，易致脑塞，患了重感冒。期。当人们健康受到威胁时，应该明部缺血和中暑。这时可用电风扇、清暑天里温度高，大量流汗会消确哪些疾病是可以自我购药治疗的，洁空调控制室温，或用温水擦浴降低耗人体的能量，若贪图凉爽．用冷水哪些疾病则必须到医院就诊，切不可体温，并及时服用防暑药物。同时，因洗头或洗澡：睡觉时对着电扇吹个不马虎从事。为炎热容易导致血压波动，要注意监停：长时间开空调，都可以引起感冒一

2、般来说，某些急重疾病．如心测、稳定血压。的发生。绞痛、心肌梗死等心血管疾病，脑出合理饮食：每日进食蒜、姜、葱、由于热感冒是由普通病毒引起血．脑血栓等脑血管疾病，糖尿病等醋．含乳酸菌类饮料，可抑制肠道有的．所以具有一定的自限性．即3～5代谢内分泌疾病．应尽快到医院就害细菌；及时饮水补液，绿茶、蜂蜜、天都会白行好转。对于体质较好的年诊。而某些多发病．如腹泻、伤风感牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑轻人来说，可不到医院就诊。但要注冒、皮肤病、关节炎等可采取以往的菇汤均可适量饮用；饮食上三餐适意多喝白开水、姜糖水．吃些感冒冲治疗方案自我用药。量，以清淡素食为主。剂、板蓝根

3、冲剂及阿司匹林等药．以适当运动：包括加强脑力锻炼的解热镇痛。冥想放松、阅读思考和增强体力的有鼻塞流泪、打喷嚏、咳嗽咽痛、桑拿天理，体质较差的老年人尤氧运动，如户外散步体操等．特别值周身疼痛等为主要症状，少数感冒病其是原本患有心脑血管病的人由于得推荐的是适合各年龄段人群的呼人还可能会高热。倘若用药3～5天热不能适应夏日的高温，很容易导致中吸操，即每日2～3次．每次数十遍全度还退不下来，一定要到医院就诊，风等脑血管病的发生。如头晕头痛、神贯注地按不同快慢节奏运动膈肌．切不可继续在家自行用药。视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞有意识地控制呼吸频率和深度．不仅感冒发热吃药

4、时．有哮喘病史的咽障碍、面麻身木、无力抽搐、猝然提高肺活量，也能有效改善脑供血。人不能服用阿司匹林．否则会旧病复跌倒、性格异常、嗜睡健忘、意识障发。碍等。如果平卧休息、吸氧等半小时后症状仍不缓解，应拨打120，送患小李每天下班后都要打会儿篮潮臣墨雹盛者到有头颅CT和磁共振成像的综合球。后来，大家萌发了比赛的想法。为了保持身材，小梅常常以水果医院或神经专科医院．请专科医师诊比赛那天温度达34。C，凯旋而归的当正餐。有一天，小梅买回1公斤桃治。一旦发生了中风症状．必须要及小李高兴得什么似的，回家脱掉湿透子没想吃过不久，肚子一阵阵绞痛，时、积极到正规医院治疗。的球衣后

5、，非常惬意地冲了一个凉水还伴有咕咕叫的响声，接着开始拉水34髓与人·麒硼睡夏曰最佳营养素一一维生素E人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多安排一点。必要时也可酌服维生素E的药丸，每天15～60毫克足矣。百病解说·讲医释药MEDICINE&PEOPLE样的大便。一周过去，本来就不胖的后双腋下和大腿根部常常瘙痒难后，暴露部位如面部、颈部、前胸V小梅瘦了4公斤。忍。天气凉爽时，症状有所减轻，形区及上肢出现红斑、丘疹，甚则肠道疾病是暑季的高发病，常以只要温

6、度一升高，瘙痒立刻加重。水疱、风团，并伴有烧灼及瘙痒。腹泻为主要症状。如果患者只是腹暑季是皮肤病的高发季节．由轻者只出现红斑、刺痒．可外泻，没发烧、没脱水，可在家吃药治于天气炎热．出汗多．各种病菌、真用炉甘石洗剂或清凉油．重者如出疗。一般来说，因消化不良引起的腹菌会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣现皮肤潮红．呈现高度水肿．甚至泻可口服乳酶生、酵母片：因着凉引病。高热、烦躁、胸闷等，应迅速到医起的腹泻可服用中成药；而细菌性痢皮肤癣中最常见的为足癣．也院就诊。还可使用清热解毒，凉血疾则可服痢特灵等。叫“脚气”，常穿皮鞋的人容易得除湿之法。也可服用西药脱敏、复4＼JL腹泻不

7、宜吃过多的消炎药，此病。有些人大量出汗后．没有及合维生素B，氯喹等避光药物，外因为消炎药易引起菌群失调，建议小时擦净和保持干燥，真菌也可繁涂止痒剂。儿用培菲康、整肠生等成药较好。殖，引起体癣。达克宁霜、孚琪等避免长时间户外活动．尤其是药对治疗体癣具有一定的疗效。早上10点到下午3点之间；禁止食用强墨墨蚕匝蓬光敏类蔬菜．如灰莱苋莱、荠菜，每年暑天，小林的脚趾间皮肤潮譬盈征翻因为这些食物都可能引起光敏性便开始发红、糜烂、生小水疱，痒得多形性日光疹是夏天里最常见皮炎：户外活动后先用冷水敷洗暴特别难受。不仅如此．近年来由于体的皮肤病．常反复发作。甚至持续露部位以助治疗。

8、四重的增加，他还特别爱出