卡住糖尿病前期的“咽喉”.pdf

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1、√．0＼、、＼．5、卡住糖尿病前期的“咽喉"／文／华中师范大学校医院主任医师何芳珍：什么是糖尿病前期，它有哪些危害，2o#-，91％的糖尿病前期会变成糖尿病，：流行情况如何．如何卡住其“咽喉”以免发每天新发一万六千名糖尿病患者。而糖尿：展成为糖尿病?这是广大读者．尤其是老病是多种疾病之源．发生心脑血管病和卒：年人十分关注的问题。本文旨在通过回中的危险比普通人群高出2～4倍，75％死．1__答这些问题，普及相关知识，减少糖尿病于急性心肌梗死，每天约有3000,h~死于糖：的发生尿病并发症。第二个危害是，糖尿病前期：什么是糖尿病前期?糖尿病前期是指是心脑血管病的高危人群．也就是心脑

2、血：个体血糖高于正常，但升高的程度未达到管病前期。：糖尿病诊断标准的时期，又称为“糖调节如何卡住糖尿病前期的咽喉?也就是：受损”．多见于老年人。此期可有三种状及早干预。包括下列方法：第一，保持健康：态：单纯空腹血糖调节受损(IFG)。空腹血的生活方式最重要，包括控制肉类、油等：糖在5．6．9毫摩尔／升：单纯葡萄糖耐量减产生高热的食物及碳水化合物食物。控制：退(IGT)，即餐后2,J、时血糖7．8～11．0毫摩尔体重在标准体重范围，坚持有氧运动，戒：／升。或以上两种情况兼有。这三种代谢状烟限酒，保持乐观、平和的心态。中国的大：况，积极干预都是可以逆转的。早期干预，庆市、芬兰、美国

3、预防糖尿病计划研究发：可使糖尿病发病危险降低3O％40％。现，通过生活方式干预，这三个地方，糖尿：糖尿病前期流行情况及危害的情况病发生率分别下降了43％、43％、34％。第：是怎样的?我国是糖尿病大国，成人患病二，认真学习糖尿病有关知识，并监测血：率为11．6％，约有1．139亿患者；据2013年糖，若血糖仍然高于正常，说明单靠改善：版《2型糖尿病防治指南》，我国6O岁以上生活方式还不够，就进行药物干预，一般：老年人糖尿病患病率在20％以上。据美国用二甲双胍、拜糖平，前者适合超重或肥：2010年糖尿病诊断标准，我国糖尿病前期胖(体重指数大于35)的人，,TAL60岁以上的：患病

4、率为50．1％。其首要危害是：糖尿病前老年人；后者适合餐后血糖高即糖耐量减：期是糖尿病的后备军，美国内分泌学会指退的人。第三。同时要降血压使其达到：出．这类人患糖尿病的风险比正常人增加140／80毫米汞柱以下；还要调血脂，使低：5倍!它没有症状，患者不知情，自然进展密度脂蛋白小于2．6毫摩尔／升．甘油三酯：成糖尿病，一般4年后，10．8％~20．9％进展小于1．7毫摩尔／升，胆固醇小于45毫摩：为2型糖尿病，尤其单纯空腹血糖调节受尔／升。如能您能够做到以上三点，将可远：损(IFG)更容易进展为糖尿病。有人观察离糖尿病。：