警惕长期睡眠不足.pdf

警惕长期睡眠不足.pdf

ID:55319534

大小:67.81 KB

页数:1页

时间:2020-05-14

警惕长期睡眠不足.pdf_第1页
资源描述:

《警惕长期睡眠不足.pdf》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库

1、_G一9SHE9I健康养生家庭成员、病人和医护工作者之中。尚无特效药和疫苗。应加强防范不太可能大规模暴发不过,由于尚无针对MERS的特效药和疫苗,所以面对MERS这个新型病毒,个人要加强防范。王广世界卫生组织呼吁国际社会不必恐慌,称MERS发建议,去过中东、欧洲等报告MERS确诊病例国病毒目前没有发生变异。也不具备持续的人际传播能家,尤其是近期从韩国归国的人员,要密切关注和监力。王广发表示,MERS大规模暴发的可能性不大。测身体状况,如果出现发热、咳嗽及呼吸困难等症“自非典以来,国内加强了传染病预防体系建设,在病状,应及时就医,必要时应隔离;前往有MERS确诊情防控、边境口岸检疫

2、、危重症救治能力及信息发布病例的国家旅行的人,要避免与相关患者或可疑动物通畅等方面都有很大提高,积累了丰富的疫情处置经接触;尽量避免接触咳嗽和打喷嚏的人群,避免接触验。有足够的能力应对,与非典暴发时完全不同。而牲畜的排泄物,如果去人群密集的公共场所最好佩戴且。广东首例确认MERS是国外输入性病例,我国并口罩;勤洗手,避免用手抠鼻子、揉眼睛等不良习无本土病例,没必要恐慌。”武汉大学医学病毒学研究惯。注意保护呼吸道;勤开窗。保持室内通风;避免所所长杨占秋分析称,这种输入性感染病例传播能力食用未煮熟的肉和不卫生的食物;加强身体锻炼,保有限,防控目标明确,因此可防可控。“而且,当前不持合

3、理膳食,增强免疫力;老人、小孩等呼吸道疾病是春秋呼吸系统疾病高发季节,不利于该病毒传播,高发人群。应尽量避免去人群密集的场所。所以不必恐慌。”警惕罄劁。魏星能不会受到影响,“睡饱”能使脑脊液涌进,带走细胞外的B淀人感到精神,大脑灵活。粉酶(AB),而此物质过度沉积医生指出,人的全身都有淋被认为是导致老人痴呆、认识功巴系统(除了大脑),淋巴系统能下降的标志性病理产物。是排毒、对抗外来微生物侵袭的“人睡眠尤其进入深睡眠时,第一道防线。那么,没有淋巴系大量的脑脊液迅速流过大脑,把统的大脑通过什么来“排毒”?此物质‘清洗’干净。等人睡醒.加曾经有科学家推测,睡眠是大脑时,大脑细胞突触重新

4、张开。班、看球、聚会等,但是,长期“排毒”的通路。近几年,医学因此,如果睡眠质量好,人会觉睡眠不足会影响大脑认知功能。界进一步深入了解了睡眠的功得特别精神,认知功能不受影神经内科医生指出,睡眠时大脑能,研究人员发现,人睡着时大响;如果睡不好,醒后会感觉思会“排毒”,“冲洗”B淀粉酶脑的神经突触会收起来,脑细胞维不清,大脑灵活性差。”医生解(AB),因此睡得好的人认知功之间的间隙增大。此时,大量的释。2015..7家庭鼎科技29

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。