体育计划总结之五年级上学期体育教学计划.doc

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1、体育计划总结之五年级上学期体育教学计划周次课次计划进度一11.体保常识21.跳长绳：穿梭跳  2.素质练习二31.舞蹈：幸福拍手歌  游戏：打擂41.跳长绳：穿梭跳 2.素质练习三51.舞蹈：幸福拍手歌  2.垒球掷远61.素质练习 2.低单杠：单挂膝摆动上四71.垒球掷远 2.游戏：钓鱼钩81.舞蹈：幸福拍手歌 2.素质练习五91.低单杠：单挂膝摆动上  2.游戏：截获空中球101.垒球掷远 2.攀爬：手足并用爬绳六111.蹲踞式起跑、加速跑 2.双人操121.小球类：自选 2.考核：单挂膝摆动上低单杠七131.接力跑 2.双人操

2、141.队列队形：向左转走 2.游戏：红绿灯八151.蹲踞式起跑途中跑 2.游戏：集体登岛161.小球类 2.考核垒球掷远九171.接力跑 2.游戏：互射181.素质练习：仰卧起坐  2.游戏：截获空中球十191.50米快速跑 2.考核一分钟仰卧起坐201.技巧：前滚翻转体180度接后滚翻2.武术：弓步冲拳，马步架打十一211.游戏：快找同伴 2.考核50米跑221.武术：歇步推掌，提膝穿掌 2.跨越式跳高十二231.技巧：肩肘倒立 2.跨越式跳高241.武术：仆步穿掌、虚步勾手挑掌 2.跨越式跳高十三251.技巧：肩肘倒立 2.跨

3、越式跳高261.小球类  2.考核：肩肘倒立十四271.游戏：集体登岛  2.武术：步型拳281.攀爬：手脚并用爬绳   2.武术：步型拳十五291.体育卫生保健基础常识：爬山野游有益身心健康301.体育卫生保健基础常识：生命的马达——心脏十六311.小球类：自选  2.攀爬：手脚并用爬绳321.考核体保常识 2.小球类