夫妻同力更易戒掉陋习.pdf

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1、保健万花筒j(ANAt{t^⋯常喝柠檬汁可预防肾结石夫妻同力更易戒掉陋习；《泌尿学学报》刊登一项研究发现，柠檬酸盐可近日，英国研究人员在《美国医学会·内科学卷》与尿液中的钙形成可溶性化合物，防止钙沉积形成杂志上报告说，如果夫妻一起戒烟、锻炼或减肥，取结石。得成功的概率更大。柠檬酸盐可以通过不同方式获取，其在柠檬中在分析了3700多对已婚或同居的伴侣后，研究含量格外丰富。研究建议，每天饮用120毫升柠檬汁，人员发现，想要戒掉影响健康的坏习惯，伴侣一道参怕酸的老年人可以按照1：10的比例用水稀释，这样味与进来更容易成功。譬如，

2、在与伴侣同时戒烟的女性道更好，尿液量也会有所增加。有数据显示，尿量增中，有50％成功戒烟，而独自戒烟则要困难得多。在伴~n5o％，肾结石发病率会减少86％。侣不吸烟的女性中，仅有17％成功戒烟；而伴侣照常摘自《医药养生保健报》李丞／文吸烟的女性中，只有8％成功戒烟。摘自《京华时报》眼干补水不如热敷拔牙不能随随便便江苏省人民医院眼科副主任医师邵庆提醒，一些心脑血管疾病影响拔牙使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成老年人龋齿、牙周炎等发病率较高，若没有及时分，虽然滴完眼睛一时很舒服，但用多了会产生依赖治疗，最终不得不拔

3、除牙齿。性，一旦停药，可引起结膜反射性充血。当医生告知要拔牙时，人们惧怕的往往是疼痛，老年干眼症患者，特别是50～70岁的女性，由于体但鲜有人知道，对患有高血压、冠心病、心律失常等内激素水平改变，睑板腺功能往往存在障碍，建议常做疾病的老年人而言，拔牙还存在一定风险。眼睑清洁和热敷。患者可每日用温水清洁眼睑，之后用对拔牙操作影响较大的是心脑血管疾病，如高热毛巾敷于眼上，每次10分钟左右；亦可做睑板腺按血压、冠心病、心律失常、心脏瓣膜病等。拔牙时，摩，用拇指、食指把眼皮捏起，轻轻揉捏，每天做两次，许多高龄患者的血压会明显升高，

4、心率加快，出现每次约1分钟。心悸和心慌。有的还会诱发心肌缺血，严重的在拔此外，滴完眼药水应闭眼休息3分钟，每次只需滴牙过程中会发生心绞痛，表现为胸部憋闷、心前区一滴，多了结膜囊也无法容纳。剧痛、面色苍白、出冷汗，甚至意识模糊，需要立即摘自《金陵晚报》抢救。而在口腔科医生和内科医生的合作下，心电监凝耳法除杂念护拔牙将会帮助更多心脑血管病患者。特殊人群拔牙需注意什么?中国古代很早就有“以耳养生”的记载，其中“凝高血压患者拔牙术前一段时间内控制血压平耳法”是常用方法之一，指双手掩耳，低头、仰头5～7稳，规律服用降压药。次，可使头

5、脑清净，去除杂念。冠心病患者若患者拔牙前的心电图检查与既凝耳法中，双手掩耳，可以摒除外界干扰；头部往相比出现明显的ST—T段变化，或者新发严重心律不断俯仰，有助于上丹田之气的流通，可使百体皆失常，均应暂缓拔牙。温，去除杂念。上丹田在督脉的循行路上，是阳气集哪些老年人不能拔牙?中的地方，是藏神之所。是主管意识活动的神经中枢近期(6个月以内)曾发生过心所在。古人认为，丹田是滋养全身的重要部位。上丹肌梗死，近期心绞痛频繁发作，心田的作用是锻炼神经系统，调节、增强神经中枢，控功能只有Ⅲ一Ⅳ级，以及有严重制整体代谢功能，从而储蓄能量

6、，有助于休养生息，的、未控制的心律失常者。积聚精力与疾病做斗争。摘自《羊城晚报》贺文鹏／文摘自“大庆网’44一；小翘瑷!常吃梨有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。