关注自己的健康杨成海.ppt

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2、：选择一项感兴趣的运动项目，分析体育锻炼对循环系统、运动系统、呼吸系统、神经系统的功能有哪些影响？渠口逸夫分析体育锻炼对身体的影响：循环系统：呼吸系统：运动系统：神经系统：心肌发达，促进人体的血液循环增强呼吸系统的功能骨骼肌发达，运动能力强增强了身体的协调性、灵活性和反应能力渠口逸夫体育锻炼的注意点：遵循循序渐进的原则要持之以恒要参加多种运动渠口逸夫拥有健康的心理：房子是小是大并不重要，只要邻居的房子和自己的一样小，就能使住户的所有社会需求得到满足。但是假如与这所小房子毗邻的是座宫殿，那么这所小房子就立刻缩成了一间棚屋了

3、资料分析：为什么许多人生活好了感觉不好？渠口逸夫拥有健康的心理：日常的学习、生活中，每个人总会遇到各种各样、大大小小的困难和挫折，面对困难，你也曾烦恼不堪过吗？渠口逸夫调节情绪的方法当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。渠口逸夫调节情绪的方法把自己心中的烦恼向亲人或知心朋友诉说甚至大哭一场，或者摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来渠口逸夫调节情绪的方法当你想得到一样东西，或者是想做某件事而未能成功时，可以找个理由来安慰自己，保持较为乐观的方法。渠口逸夫失

4、败是成功之母,相信阳光总在风雨后拥有健康的心情是中学生心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,标志着青少年的身心处于积极的健康状态.渠口逸夫失败是成功之母,相信阳光总在风雨后与人交往时你是那类人?心理测试:渠口逸夫学会沟通渠口逸夫合作交流渠口逸夫养成良好的学习生活习惯渠口逸夫积极参加体育锻炼合理安排作息时间注意科学用脑不吸烟、不喝酒养成良好的学习生活习惯渠口逸夫谢谢